编者按：人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调“没有全民健康，就没有全面小康”，在党的十九大报告中，提出“健康中国”战略，坚持疾病预防为主，倡导健康文明生活方式。

　　为积极学习贯彻落实十九大精神，完善国民健康政策，为人民群众提供全方位全周期健康服务，烟台毓璜顶医院与各市直媒体及有关网络媒体合作推出“毓医健康谈@媒体”系列公益讲座及相关报道。2月3日，在“毓医健康谈@大众网”第32期活动中，烟台毓璜顶医院产三科崔青主任医师就产妇的产褥期保健护理等问题，与到场市民进行了交流。

活动现场

　　大众网烟台2月3日讯 （记者 柳焱培 通讯员 成修 马瑾） 为帮助孕产妇更好的进行产后恢复，规避产后疾病的发生，2月3日，烟台毓璜顶医院产科开展了产褥期保健及盆底康复知识大讲堂。

　　“产妇从胎盘娩出到全身各器官除乳腺外恢复接近孕前状态所需的时期称为产褥期，而产褥期的产妇生理变化是全身性的，其中全身性的变化有4点，分别是体温、脉搏、呼吸、血压。”烟台毓璜顶医院产三科主任医师崔青介绍，除此之外，产褥期的变化还主要体现在人体的各个系统中，其中变化较大的有血液系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统，如恢复不当，可造成多种产后疾病的发生。

　　“在过去，人们往往只关注孕产妇的孕期保健，忽视了产褥期的康复，导致不少人患上了产后疾病，为生活造成了很大的困扰。如今，想要生育二孩的家庭越来越多，如果产妇在一孩产后没有好好护理，也会造成二孩生育时可能出现一些健康问题。因此，产褥期的恢复非常重要。”崔主任讲解，产褥期的保健主要通过生活起居、营养膳食、卫生清洁、适当活动等方面进行，并向市民推广了一套产褥期保健操。随后，崔主任对产褥期重点部位的护理进行了详尽的讲解。

　　此外，崔主任还对盆底康复训练的知识为市民进行了科普，她表示，很多年轻妈妈都非常重视产后修身，但对产后盆底康复并不是太熟悉，事实上，如今多数女性在生产后都会选择回到工作岗位，而盆底功能障碍对女性造成的难言之隐是持久的，因此，产后修复盆底同样重要。“产后2-4周内如果在咳嗽、增加腹压时出现漏尿、阴道内有肿物脱出等症状时，考虑有压力性尿失禁或膀胱膨出的情况，就需要产妇进行盆底肌肉的训练了，符合治疗条件的产妇，经过康复治疗后90%以上可恢复正常。”崔主任介绍。

　　“许多人认为只有顺产的产妇才需要做盆底康复，其实这是一种误解。”讲座最后，崔主任提醒市民，不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要进行盆底康复，以避免造成盆底功能障碍，影响正常生活。