一、引言

　　随着社会的快速发展和信息技术的迅猛进步，新时代高校学生面临着前所未有的心理压力与挑战。专业学习的压力、就业创业的压力、各种人际关系的压力等诸多种因素，使大学生面临很多的心理健康问题，严重影响了他们身心健康和整体发展。

　　教育部高度重视高校学生的心理健康教育，先后出台了一系列政策文件，如《关于加强和改进新时代高校学生心理健康教育工作的意见》，要求各高校加强心理健康教育体系建设，提升心理健康教育的针对性和实效性，但在实际工作中，仍存在很多难点，需要深入研究和解决。

　　二、新时代高校学生心理健康教育的难点

　　（一）教育体系不完善

　　1.课程设置不合理：部分高校将心理健康教育课程仅列为公共选修课，课时安排极为有限，教学内容也流于表面，一些课程仅仅停留在讲解基础心理学概念上，对于大学生普遍面临的学业压力、人际关系难题、职业规划迷茫等问题，缺乏深入剖析，无法满足新时代大学生心理健康的实际需求。

　　2.教育形式单一：教学模式多以传统的课堂讲授为主，严重缺乏实践环节。单纯的理论灌输，很难让学生将所学心理健康知识转化为应对实际心理问题的能力。比如在讲解情绪管理时，并未通过角色扮演、案例研讨等实践活动，让学生亲身体验并掌握情绪调节的技巧。

　　3.缺乏连贯性：心理健康教育在不同年级之间缺乏系统性规划。大一新生入学时的适应教育，与高年级阶段的职业发展心理辅导，未能形成有机统一的整体。这就导致学生在大学不同阶段遭遇心理问题时，难以获得持续有效的支持。

　　（二）师资力量不足

　　1.专业人才短缺：众多高校的心理健康教育专职教师数量未能达到教育部规定的标准。部分教师并非心理学专业出身，缺乏系统的心理学知识学习与专业技能训练，在面对复杂棘手的心理问题时，难以提供专业、有效的帮助。

　　2.教师负担过重：有限的专职教师不仅要承担繁重的教学任务，还要兼顾心理咨询、心理测评等多项工作，精力严重分散，致使各项工作质量难以保证。以一位专职教师为例，每周需承担 16 节课的教学量，同时还要应对每天 3 - 4 位学生的心理咨询预约，工作压力不堪重负。

　　3.培训与发展机会少：高校在心理健康教育教师的专业培训方面投入不足，教师缺乏接触最新心理学研究成果与临床实践经验的机会，知识更新滞后，难以契合新时代学生心理问题的变化趋势。

　　（三）学生参与度不高

　　1.对心理健康认知不足：部分学生受传统观念的束缚，将心理问题与精神疾病划等号，存在强烈的排斥感。即便出现心理困扰，也不愿主动寻求帮助。有一些学生在人际关系中陷入长期焦虑情绪，但因害怕被同学误解，而拒绝前往心理咨询室接受专业的心理咨询。

　　2.宣传推广不到位：高校心理健康教育相关活动的宣传渠道较为狭窄，宣传内容也缺乏吸引力。以心理健康讲座为例，宣传海报仅张贴在少数教学楼，且海报内容仅简单罗列讲座主题和时间，未突出讲座的独特亮点与对学生的实际价值，导致学生参与积极性低下。

　　3.教育内容与学生实际脱节：心理健康教育内容未能充分结合新时代学生的特点与需求。在网络时代，学生面临网络成瘾、网络社交焦虑等新问题，但教育内容对此涉及甚少，无法引发学生的共鸣。

　　（四）家校合作缺乏

　　1.沟通机制不畅：高校与家长之间缺乏常态化的沟通渠道。当学生在校出现心理问题时，学校无法及时、有效地与家长沟通；家长也难以实时了解学生在校的心理状态。比如，有学生因失恋陷入抑郁情绪，成绩大幅下滑，学校却未及时告知家长，直至学期末家长才察觉学生的异常。

　　2.合作内容单一：家校合作主要集中在学生出现严重心理问题后的应急处理阶段，在日常心理健康教育方面缺乏合作。在学生心理健康预防、心理品质培养等关键环节，学校和家长缺乏协同一致的教育计划与行动。

　　3.家长心理健康素养有待提高：部分家长自身对心理健康知识了解匮乏，在家庭中无法给予学生正确的心理支持与引导。一些家长只关注学生的学习成绩，忽视学生的心理需求，当学生出现心理问题时，采用简单粗暴的方式处理，进一步加重了学生的心理负担。

　　三、新时代高校心理健康教育的改进对策

　　（一）完善教育体系

　　1.优化课程设置：将心理健康教育课程设定为必修课，适当增加课时。丰富课程内容，设置心理健康基础、情绪管理、人际关系、职业规划心理等不同主题模块。同时，依据不同专业学生的特性，开设特色选修课程。

　　2.丰富教育形式：增加实践教学环节，如组织心理情景剧、团体辅导、心理拓展训练等活动。通过这些活动，让学生在实践中体验和运用心理健康知识，提升解决实际心理问题的能力。比如，组织学生编排心理情景剧，将校园生活中的常见心理问题以戏剧形式展现，引导学生思考并解决问题。

　　3.构建连贯教育体系：依据不同年级学生的心理特点与需求，制定系统的心理健康教育计划。大一重点开展入学适应教育，助力学生快速融入大学生活；大二、大三强化专业学习心理辅导与人际关系培养；大四开展职业发展心理指导，帮助学生做好就业或升学的心理准备。同时，建立学生心理健康档案，持续跟踪学生大学期间的心理发展状况，为个性化教育提供有力依据。

　　（二）加强师资队伍建设

　　1.扩充专业人才：高校应加大心理健康教育专职教师的招聘力度，提高招聘标准，优先录用心理学专业且具备丰富实践经验的人才。同时，鼓励校内其他专业教师通过培训与进修，获取心理学相关资质，兼职投身心理健康教育工作。

　　2.减轻教师负担：合理规划教师的教学和咨询工作任务，可通过增设心理咨询助理、开发线上心理咨询平台等方式，缓解教师工作压力。例如，招募心理学专业研究生担任心理咨询助理，协助专职教师进行心理咨询预约、档案整理等工作。

　　3.提供培训与发展机会：高校定期组织心理健康教育教师参加专业培训、学术研讨会以及临床实践进修。鼓励心理健康教育教师开展相关的教学和科学研究，提升综合能力。比如，每年选派部分教师参加国内外知名的心理学学术会议，学习最新研究成果与教育方法。

　　（三）提高学生参与度

　　1.加强心理健康知识宣传：利用多种渠道对心理健康知识进行广泛宣传，消除新时代大学生对各类心理问题的误解。利用校园广播、宣传栏、微信公众号等平台，定期推送心理健康科普文章、案例分析、心理测试等内容。开展心理健康知识竞赛、主题班会等活动，营造关注心理健康的校园氛围。

　　2.创新宣传推广方式：运用新媒体技术，制作生动有趣的心理健康教育宣传视频、动画等，吸引学生关注。例如，制作以心理健康为主题的短视频，在抖音、B 站等平台发布，以轻松诙谐的方式传播心理健康知识。同时，利用大数据分析学生的兴趣爱好与关注热点，精准推送心理健康教育活动信息。

　　3.贴近学生实际需求：心理健康教育内容要紧密贴合新时代学生的特点与需求。关注学生在网络环境下的心理问题，开设“网络心理健康”“虚拟社交与现实人际关系” 等相关课程与讲座。同时，根据学生的兴趣爱好，开展个性化、定制化的心理健康教育活动。

　　（四）强化家校合作

　　1.建立沟通机制：搭建家校沟通平台，如利用微信家长群、家校平台等工具，及时向家长反馈学生在校的心理状况。同时，家长也可通过该平台向学校咨询学生的心理健康问题，提出意见和建议。学校定期组织家长会，邀请心理健康教育专家为家长举办讲座，介绍大学生常见心理问题及应对策略。

　　2.丰富合作内容：家校合作不仅要聚焦学生心理问题的解决，更要注重学生心理健康的预防与心理品质的培养。学校和家长共同制定学生心理健康发展计划，家长可以在假期关注学生的生活习惯与心理状态，配合学校开展心理健康教育活动。学校定期为家长提供心理健康教育指导，帮助家长提升教育能力。

　　3.提升家长心理健康素养：通过线上课程、线下讲座等方式，对家长进行心理健康知识培训。引导家长关注孩子的心理需求，营造和谐的家庭氛围。例如，邀请心理健康专家录制线上课程，家长可随时观看学习，掌握与孩子有效沟通、给予心理支持的方法。

　　四、总结

　　高校学生心理健康教育是一项系统的长远的工程，需要学校、家庭、社会多方协同，形成合力。通过科学规划、资源整合、技术创新，我们能够有效提升心理健康教育的质量和效果，为学生的全面发展提供坚实的心理保障。未来，我们应继续深化心理健康教育的研究与实践，不断探索适应新时代需求的教育模式，为培养身心健康、全面发展的新时代人才贡献力量。

　　《新时代高校学生心理健康教育的难点及对策》是2025年烟台市社会科学规划课题《新时代高校学生心理健康教育的难点与对策研究》的阶段性成果。立项号：YTSK2025-279。

　　曲彩练，女，1971.06出生于烟台，烟台职业学院学生处（团委），副教授。

　　杨正丽，女，1981.08出生于烟台，烟台职业学院智能制造系党总支副书记。