大众网烟台8月29日讯 （通讯员 王善浩 记者 胡昌辉 见习记者 李鑫） 记者今日从烟台市卫生监督所了解到，夏去秋来，正值季节变更时期。由于冷空气侵袭，昼夜温差变大，雨水亦较多，造成多种常见疾病的发作。烟台市卫生监督所专家提醒广大市民，秋季来临，日常生活要用心，莫让疾病来“亲近”。

    专家介绍，由于气温的多变，冷空气的频繁活动，秋季成了伤风感冒的多发季节。专家建议，日常生活中要注意增强自身体质，并可以遵循“春捂秋冻”的规律，但不可盲目“冻”着。同时，秋季是慢性气管炎的高发期。要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。另外，秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。因此，应避免与过敏因素接触，如改善居室环境，保持空气流通新鲜，减少烟尘污染等，而良好的情绪也能增强机体免疫力和抵抗力。

    除此之外，每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组氨酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。同时，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖外，还应注意多进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意合理膳食，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。另外，秋季，皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮（疹）等。若被蚊虫叮咬之后，切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油等消肿止痒。

    疾病重在预防，保健重在日常。市卫生监督所提醒广大市民，季节更替，注意预防疾病侵袭，维护身体健康。一旦疾病来袭，请到正规医院就诊，最大限度地减少疾病对身体的伤害。