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夏季引起呼吸道疾病的原因是什么?如何预防夏季预防呼吸道疾病?

来源:烟台大众网   编辑:   2014-07-29 17:45:00   作者:

夏季呼吸道疾病主要包括两大类,第一类是新的疾病,如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等;第二类是旧病复发,如原有的支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等疾病加重。主要原因如下:
(1)抵抗力下降。①夏季气候炎热,人体出汗较多,②夏天昼长夜短,闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息,导致睡眠不足。③且许多人食欲减退等这些因素都会使人体的抵抗力下降,加大感染病毒的几率,④还有很多人过分地贪图凉快,极易导致呼吸系统原发病的加重,如支气管哮喘急性发作,COPD急性加重等。
(2)夏季高温使得病菌、细菌、寄生虫、敏感原更为活跃,并且夏季高温往往会造成局地空气质量下降。特别是在人口密集的大城市,由于城市热岛环流的存在,导致空气污染物不易扩散,对患有慢性呼吸系统疾病患者造成负担,易出现病情复发。
(3)夏季的阴雨天较多,环境潮湿,尘螨、霉菌等微生物及致敏物质适于在这种环境下生长繁殖,空气中尘螨增加,被患者吸入,便易致支气管哮喘、慢性支气管炎等疾病发作。

预防夏季预防呼吸道疾病要做到,1.避免受凉:遏制上呼吸道感染、支气管哮喘等疾病,应从“防冷入手”。首先,夏季遏制哮喘最重要的一点就是不要长时间地呆在空调房。当然,酷暑难当时,你可以使用空调,但要注意,室内的温度与室外温度相差不要超过5摄氏度,不要让自己的头部正对着空调的出风口。其次,定期清洗空调是很有必要的,空调房里最好是每天都要进行彻底地清扫,定时开窗换气。
当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,就会导致局部抵抗力下降,细菌和病毒就变得容易侵入。
2.生活规律:平时注意锻炼身体,增强机体对各种疾病的抵抗力;避免去拥挤不卫生的公共场所;养成每天开窗换气的习惯,保持室内空气清洁;
3.饮食调理方面:①多饮水,每天要喝2500毫升的水。②以清淡食物为主。③饮食有节,注意卫生,避免暴饮暴食。④不应过度进食生冷。
4.及早就医:当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时就医,切勿胡乱吃药,而且更不应到人多挤迫的地方,避免传播病菌。

初审编辑:胡昌辉
责任编辑:曹平

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