家长不当护眼行为频发烟台爱尔眼科医院专家呼吁科学护眼才是硬道理_芝罘区

　　大众网记者焱培通讯员刘颖烟台报道

　　万物生长的盈盈春日是小朋友长高的黄金期，也是眼轴增长的关键期。眼轴控制不住，近视度数也会蹭蹭蹭地涨。家长们拿着孩子的“视力成绩单”发愁，纷纷使出各种护眼奇招。然而，一些家长的护眼行为却颇为不当，不仅无法有效保护孩子的视力，还可能带来其他不良影响。为此，烟台爱尔眼科医院副院长康烨呼吁各位家长朋友们一定要科学护眼，理性对待孩子的视力保护问题。

　　护眼产品轮番上阵内补外敷大动干戈

　　有些家长认为，多吃胡萝卜对孩子视力好，于是开始顿顿为孩子打造胡萝卜盛宴，让孩子苦不堪言。另一方面，目前市场上充斥着各种护眼产品，如护眼按摩仪、护眼贴等。一些家长盲目相信这些产品的功效，期望通过购买和使用这些产品来保护孩子的视力。然而，这些产品的实际效果往往未经科学验证，过度依赖可能产生不必要的经济负担，甚至对孩子的眼睛造成潜在伤害。

　　事实上，科学护眼讲究方法，一增一减才是关键。康烨副院长提醒各位家长：科学防控近视记住“一增一减”四字口诀：“一增”是指增加有效的户外暴露时间，沐浴阳光刺激多巴胺的分泌可预防近视，每天保证两个小时以上的户外活动。“一减”则是减少近距离用眼负担，每20分钟，远眺20尺（6米）外的物体20秒以上。

　　护眼奇招千篇一“绿” 方法用错皆是徒劳

　　家长们为了孩子的眼睛健康，不惜花费大量金钱和精力寻找解决方案。其中，有一种广为流传的观点是，多看绿色对眼睛有益，于是，一些家长便在家中摆放大量绿色植物，甚至不惜花费巨额资金将植物园搬进家中，以期为孩子创造一个“绿色”的学习环境。

　　然而，这种做法是否真的有助于预防孩子近视呢？事实上，这恰恰反映出家长们对于近视问题的焦虑和误解。绿色植物确实能够缓解眼睛疲劳，但这并不意味着将家中布置成一片绿色就能完全避免近视。

　　康烨副院长提醒各位家长们：不要过度焦“绿”，绿色和近视防控并没有直接关系，提倡多看绿色植物，实际上是要孩子通过眺望远处来放松眼睛，这并不意味着只要家中摆放了绿色植物，孩子就可以让眼睛得到放松。家长们应该理性看待绿色植物对眼睛的好处，不要盲目跟风，更不要将其作为解决近视问题的唯一方法。要想真正预防孩子近视，需要从多个方面入手，综合施策。

康烨副院长为患者耐心讲解诊疗方案

　　暗中观察疑神疑鬼化身侦探反复琢磨

　　近视问题日益严重，家长们对孩子的视力健康忧心忡忡。为了验证孩子的视力状况，家长们不惜化身为侦探，寻找各种线索。在日常生活中，家长们时刻观察着孩子的行为举止，一旦发现孩子眯眼、凑近看东西，便会紧张地猜测孩子是否近视了。他们会反复琢磨，试图从孩子的言行举止中寻找答案。这种暗中观察、疑神疑鬼的状态，让家长们陷入了深深的焦虑之中。

　　康烨副院长提醒各位家长：这种高度紧张的状态对于孩子们来说也是一种负担。长期的焦虑和担忧可能会影响到他们的心理健康，甚至影响到亲子关系。因此，家长们需要学会调整自己的心态，理性对待孩子的视力问题。孩子近视的早期症状有7种：经常看东西的时候眯眼睛、离得很近、皱眉头、拉扯眼角，经常揉眼睛、眨眼睛、歪头斜眼地看，如果发现孩子有以上症状，要及时去专业眼科医疗机构进行进一步检查，不要盲目焦虑。