大众网记者 孙江涛 烟台报道

　　3月14日是世界肾脏日，今年的主题是“全民肾脏健康，推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。

　　近年来，慢性肾脏病的发病率越来越高，成为继心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤之后严重威胁人类健康的疾病之一。如何保护这个“沉默的器官”呢？在第十九个“世界肾脏日”到来之际，莱州市人民医院举办肾脏日系列主题健康宣传活动。

　　莱州市人民医院肾内科医护人员从专业的角度，指导肾友自我做好尿量、尿颜色、有无浮肿以及血压情况的观察，对于腹膜透析患者进行营养评估，制作量表，给予饮食及运动指导。对于肾友定期血指标检测的重要性及各项指标的意义进行解释，鼓励肾友定期检测。通过肾内科医护人员的讲解及互动，肾友们了解到腹膜透析的优势，共同讨论实际应用中存在的问题和解决办法，医患、患患间的近距离交流，增进了感情，坚定了广大肾友战胜疾病的信心。

　　莱州市人民医院血液净化室医护人员分别为肾友和家属讲解肾脏病的发展预防、饮食指导、血管通路的维护等知识，详细解答了大家对于肾脏病所关心的热点问题，并在会后进行有奖问答环节，在加深健康教育的印象同时，也得到广大肾友及家属的广泛认可。肾友们纷纷表示，讲课内容与他们的生活息息相关，现场互动的模式风趣幽默，既学到了知识，又加深了印象，今后要更加努力提升生活质量，摆脱心理困扰，积极快乐地融入健康的透析生活。

　　此外，莱州市人民医院医务人员还结合临床实践，针对肾友家庭用药和自我监测、保持良好的健康生活方式等方面内容进行了详细讲解，以专业优势引导公众正确认识肾脏疾病，指引透析患者加强防病和保健知识。

　　如何科学预防肾脏病呢？

　　肾脏，位于我们腹部的重要器官，常被形容为“生命之源”，它们负责过滤血液、排除废物、维持水分和电解质平衡，确保人体内部环境的稳定。

　　关注肾脏健康：定期进行尿常规、肾功能、泌尿系彩超等检查，了解自己肾脏的健康状况。

　　预防慢性肾脏病：合理饮食，作息规律，戒烟限酒、适当饮水，避免滥用药物，控制肾功能在正常的水平，对个人风险的早期筛查和治疗。

　　科学治疗：早发现，早就医，科学治疗是关键。