大众网记者 李楠楠 通讯员 刘丹 烟台报道

　　为提升村居群众的自我保健意识和身体素质，使村民掌握自我保健的基础技能和知识，烟台市福山区东厅街道省级文明村山北头在村新时代文明实践站开展“中医四季养生健康知识讲座”活动，邀请东厅街道社区卫生服务中心医生陶国栋进行授课。

　　陶国栋从四季养生的理论依据出发，结合各个季节的不同特点，从起居养生、饮食养生、精神养生、运动养生等方面进行了详细讲解，向村民们科普了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生智慧，让村民们了解合理起居饮食、日常锻炼、调整脏腑器官等方法，达到阴阳平衡、强身健体、远离疾病困扰、延年益寿的目的。现场，陶国栋与村民们问答互动，村民就冬病夏治、养生膏方及气候变化对人体的影响向陶医生提问，陶国栋均耐心细致地为村民们作答，并教给村民正确的养生观念。

　　本次讲座使村民了解不同季节的中医养生重点，关注饮食、起居、精神、运动等各个方面，提高了村民对传统中医药在预防治疗疾病方面的自信。接下来，烟台市福山区东厅街道将积极组织各村居文明实践站开展系列健康活动，为基层群众身心健康保驾护航。