活动现场

　　大众网·海报新闻记者 孙国栋 通讯员 王艺凯 烟台报道

　　为保障广大职工的身心健康，普及健康知识，提升职工的应急处置能力和急救能力，引导大家养成良好的生活工作习惯。5月12日，莱州市人民医院受邀走进莱州农商银行为职工送去健康大餐。

　　莱州市人民医院重症医学科主任臧建辉通过课件演示、现场教学，用图文并茂、通俗易懂的方式做了夏季急救与养生小常识健康讲座。臧建辉表示，人吃五谷杂粮,也生百病。工作生活中，人们不可避免会患各种疾病，如果病人患的是危及生命的急症，急救就显得极为重要，掌握一些必要的急救技能或许会挽救患者的生命。

　　活动中，臧建辉为大家列举了常见的需要急救的疾病及各自的急救方法，重点讲解了气道异物梗阻的自救与他救的方法——海姆立克法；呼吸心跳骤停的施救方法——心肺复苏的具体操作流程；创伤救治的四大技术“止血、包扎、固定、搬运”的实施方法。在场人员积极学习，纷纷效仿操作，臧建辉在旁耐心给予指导。

　　针对夏季炎热、气压低，湿度大，皮肤水分蒸发多等情况，臧建辉从饮食、起居、运动、防病四大方面为大家阐述了在夏季如何进行日常保健和养生调理。讲座结束后，针对职工提出的医疗保健方面的问题，臧建辉也都耐心的做出详细解答。

　　此次健康知识讲座，受到了银行职工的一致好评，唤起了职工的自我保健意识，引导他们在今后的工作和生活当中加倍重视和关注身心健康，保持阳光心态，以强健体魄、健康身心、精力充沛地投入到工作和生活中。下一步，莱州市人民医院将继续开展此类活动，当好全市人民群众的健康守护者，为提升全民健康素养做出贡献。