大众网·海报新闻 烟台报道

　　龙口市总工会、市直机关工委一直以来非常重视职工的健康和业余文体生活，用各种形式积极开展丰富多彩活动，活跃职工们的文化生活。近期，面向市属单位、面向社会，制定和组织“太极拳养生八式”的普及培训计划，共8期，时间安排在早上和下午，每期5天，国庆前已完成第一期的培训。龙口市总工会第二期培训自 10月12日起，持续到11月12日；市直机关工委组织的培训自10月12日起，持续到23日。目前参加培训的学员达到300余人，主要来自全市各企业、各镇街区、机关事业单位和烟台以上驻龙单位的太极拳爱好者和全市机关从事党务工作的太极拳爱好者。目的是引导职工群众积极投身体育锻炼，提高身体素质和道德品质，以强健的体魄更好地投入到工作和生活中。

　　2020年10月12日，龙口市总工会组织的职工太极拳晨练班和市直机关工委组织的党务工作者太极拳培训班在人民公园广场开班。

　　山东省非物质文化遗产螳螂拳代表性传承人、龙口市太极拳协会副主席、龙口市太工委主任张道锦，龙口市杨式太极拳研究会特色党支部书记王兆运参加了开班仪式。

　　张道锦代表龙口市太极拳协会致辞，张主席从太极拳的发源、养生功效等方面为大家作了详细介绍，并号召大家珍惜此次培训机会，利用本次培训学好太极拳，并能够长久坚持锻炼。

　　本次培训邀请了陈式太极拳第十二代传人吴小涛老师为大家授课，教授太极拳基本功和陈式太极拳养生八式。吴老师采用讲解动作要领、示范套路动作、带领大家练习的授课方式，先从培养健康的行为习惯入手，为学员讲解了困扰很多人的肩颈腰腿等方面疾病的缓解方法，再通过教授太极拳正确的招式来纠正大家日常的不良身体习惯，以达到舒缓疲劳、缓解病痛、强身健体的效果。

　　本次活动的举行源自龙口市政协委员关于在全市开展太极拳健身运动的提案，提倡开展太极拳运动，也是源于2020年伊始突如其来的新冠肺炎疫情。加强锻炼、增强免疫力是自身对抗病毒的第一道防线，免疫力低下的人群容易被病毒感染，太极拳是提高自身免疫力的有效运动方法之一。为了提高全民身体素质，为全市高新质量发展助力，政协委员提议在全市干部职工中推广太极拳，达到提高全民身体素质，提高全民抵抗力的作用。该提案被采纳后，市总工会和市直机关工委快速响应，马上与市政协联系沟通，迅速制定了活动方案，从组织报名到开班都精心策划、合理安排，既保证了培训时间又保证了培训质量；既完成了政协委员提案的办理，又收到了良好的社会效果，对开展龙口市全民健身运动起到了积极引领作用。