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讲座现场
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大众网·海报新闻见习记者 车明珠 通讯员 耿安琪 烟台报道
为帮助学生认识“心理健康”,学会体察、表达情绪,近日,烟台第五中学政教处、团委组织了心理健康教育讲座。
讲座中,耿老师以互动的形式向学生们展示了青少年心理健康的10项标准,以名人故事引出情绪对身体健康潜移默化的影响,并和学生探讨关于如何表达情绪是否有一套可共用的最佳方案。
通过听讲与讨论,学生们了解到人的心理状态是动态的、有高低起伏的,保持心理健康并不意味着要一直保持积极的情绪状态。每种情绪都有它的价值,大家要做的是学会接纳不同的情绪,并用适合自己的方式去合理宣泄情绪。
讲座最后,耿老师强调“心理健康教育”是面向所有人的教育,希望学生们在心境消沉的时候,积极去学校心理辅导室接受辅导。
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