烟台市第五中学开展心理健康教育讲座

2021-03-22 17:06:00 来源: 大众网 作者:


讲座现场

讲座现场

  大众网·海报新闻见习记者 车明珠 通讯员 耿安琪 烟台报道

  为帮助学生认识“心理健康”,学会体察、表达情绪,近日,烟台第五中学政教处、团委组织了心理健康教育讲座。

  讲座中,耿老师以互动的形式向学生们展示了青少年心理健康的10项标准,以名人故事引出情绪对身体健康潜移默化的影响,并和学生探讨关于如何表达情绪是否有一套可共用的最佳方案。

  通过听讲与讨论,学生们了解到人的心理状态是动态的、有高低起伏的,保持心理健康并不意味着要一直保持积极的情绪状态。每种情绪都有它的价值,大家要做的是学会接纳不同的情绪,并用适合自己的方式去合理宣泄情绪。

  讲座最后,耿老师强调“心理健康教育”是面向所有人的教育,希望学生们在心境消沉的时候,积极去学校心理辅导室接受辅导。

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责任编辑:刘慧慧

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