大众网·海报新闻记者 妍明 通讯员 永梅 曹平 烟台报道

　　春节的脚步越来越近，为保障自己与家人的健康安全，疫情防控仍不能松懈。为此，烟台市奇山医院为大家送上一份“春节假期疫情防控知识”礼包。

　　出行篇

　　尽量减少出行，必须出行的，出行前提前了解目的地疫情形势和防控政策，采取正确的防护措施。乘坐公共密闭交通工具要全程佩戴口罩，口罩要遮住口鼻，口罩四边与面部紧密贴合；途中要减少接触公共物品，做好手消毒，切勿用脏手触摸眼口鼻；尽量不要在交通工具上用餐、饮水，同时做好旅途中的自我健康监测，出现发热、咳嗽等不适及时告知乘务人员。特别提醒：老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。

　　居家防护篇

　　为了全家安全度新春，亲友之间少串门，倡导通过视频、电话、短信等方式互相问候。不与居家观察人员接触，不聚集、扎堆，见面打招呼，养成“1米线”好习惯。外出后，饭前便后，触摸公共物品后，均需洗手。注意室内卫生、通风，每日开窗通风2次，每次30分钟为宜。处理冷冻食品戴手套，肉类及海产品烧熟烧透，不食用野生动物，使用公勺公筷，提倡分餐制，减少交叉感染风险。规律作息、劳逸结合、适量运动、注意保暖、科学防护。

　　购置年货篇

　　充分考虑需求，按需准备年货，不铺张浪费。购物前列好清单，缩短采购时间。购物时做好个人防护，规范佩戴口罩，尽量使用电子支付。减少采购次数，蔬菜、水果等可一次采购3天的食用量。购买海鲜、禽畜肉类等冷链食品时，注意规范操作。采购冷冻生鲜食品应到证照齐全的商店、超市或市场，购买进口冷链食品时，要主动查验“三证明一报告”（入境货物检验检疫证明、海关进口货物报关证明、冷链食品消毒证明以及新冠病毒核酸检测报告），不建议通过网上购买跨境商品或冷链食品。

　　信息篇

　　关注防疫信息，如有与新冠确诊病人、疑似病人、密切接触人员有轨迹重合，及时上报当地防疫人员进行核酸检测及隔离工作。多从官方微信、微博等了解相关防疫知识，不信谣，不传谣。

　　配合防疫工作篇

　　配合检测。做好行程留痕、健康状况监测管理，主动配合核酸检测、疫苗注射等工作。

　　不适就诊篇

　　出现发热、咳嗽等症状及时到当地医院发热门诊就医，全程戴好医用口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。保持冷静，谨遵医嘱。如发病前有中高风险地区旅居史、异常症状人员接触史，如实告知医生。如发现周围人员出现发热、咳嗽等症状，立即提醒其带好一次性医用口罩及时就医；尽量与其保持安全距离。