烟台毓璜顶医院产一科护士长张燕

烟台毓璜顶医院产二科副护士长王雅娟

活动现场准爸爸、准妈妈们积极参与问答

　　大众网烟台7月16日讯 （记者 姚辉 实习生 许蕾蕾 通讯员 王婧） 今天上午，烟台大众网联合烟台毓璜顶医院举办的“大众健康谈”第22期在医院餐厅三楼会议室开讲。烟台毓璜顶医院产一科护士长张燕、产二科副护士长王雅娟为亲临现场的准爸爸、准妈妈们以及孕妇亲属讲解了如何科学坐月子，以及新生儿护理的相关内容。

　　健康科学坐月子

　　封建习俗要不得

　　传统意义上人们将产妇生产后一个月的生理活动称为“坐月子”，那究竟应该怎样坐月子才是最科学最合理的呢？张燕介绍，产妇生产后生理和心理都会发生一定的变化，产褥期(指胎儿娩出至满6周)的护理尤为重要。“分娩后产妇的生殖器官会慢慢复旧，乳房会开始分泌乳汁，血液循环系统也会逐渐恢复，同时产妇会伴有多汗、多尿、易便的症状。如遇恶露异常、尿潴留等问题不要慌张，应及时从医。”张燕说。

　　传统的坐月子讲究一个‘捂’字，很多产妇在月子期间不洗头不洗澡，不开空调风扇并把自己包的严严实实，张燕告诉我们这种观念是错误的。“产妇伤口愈合之后便可以洗头洗澡，但不主张盆浴，即使不方便沐浴，也可用温热的湿毛巾擦拭身体，保证自身的清洁卫生。产妇应在清洁、舒适、温度适宜、阳光充足的环境下坐月子，空调和风扇可以开，但一定要避免直吹。另外，合理的膳食以及适量的运动对产妇来说也是必不可少的。”

　　张燕提醒广大产妇及家人，一定不要忽视产妇的心理状态，不少孕妇生产后情绪容易波动，没有安全感，这时家人一定要宽容与理解，帮助产妇渡过难关。

　　婴儿吐奶属于正常现象

　　勿让婴儿睡眠黑白颠倒

　　王雅娟说：“母乳是新生儿最好的礼物，6个月的婴儿应纯母乳喂养。婴儿吐奶属于正常现象但不是不可避免，如喂奶的次数及喂奶量均不要过多；喂奶前避免哭闹；喂奶后不要马上换尿布；喂奶后轻拍背部帮助打嗝；垫高床头，右侧卧位等均可减少婴儿吐奶情况的发生。如发现呕吐频繁、量多，就应该立即就医了。很多家长见宝宝白天睡得香不忍心叫醒，往往到了凌晨一两点也哄不睡，这种做法是错误的，应让婴儿从小养成正确的睡眠习惯。”

　　新生儿与产妇一样，都应该保证在清洁舒适、温度适宜的空间里，尽量穿着纯棉质地、宽松舒适的衣物，不易“捂”得太厚。“新生儿五官、脐带、臀部的护理都尤其重要。脐带要保持清洁干爽，不应盖任何物品或包扎。臀部便后可用湿纸巾擦干或用温水冲洗，切勿在婴儿臀部擦爽身粉。”王亚娟介绍说。

　　王雅娟提醒大家，新生儿有许多特殊的生理现象如假月经、乳房肿大或泌乳、“螳螂嘴”与“马牙”、青蓝色斑等均可自然消失，无需特别在意。此外，准爸爸、准妈妈们要做足新生儿需做的筛查及疫苗接种工作，预防新生儿疾病发生。