大众网烟台5月30日讯 （通讯员 张亚梅 记者 姚辉） 30岁的李先生，1年前换上了痔疮，最初症状很轻，听人说“十人九痔”，就没把这病放到心上。近日跟朋友们聚餐，火锅、川菜……各种肥甘厚腻纷纷下肚。大快朵颐之后，口腹之欲是满足了，但身体却出了麻烦——原本不疼不痒的小痔疮痔疮肿胀疼痛，吃药已经不管用，坐立不安的李先生到蓬莱市中医医院检查，发现痔疮全都脱出肛外，流出许多脓血，病情明显加重。

　　“辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用，过度吃辣或过量饮酒引起直肠黏膜充血、扩张，从而加重病情。”蓬莱市中医医院外四科专家告诉李先生。专家表示，痔疮虽然十分普遍，但稍不注意就容易反复、加重，带来极大不适，也让治疗变得麻烦，最后不得不进行手术。对于痔疮的防治，市民首先要从饮食上多加防范，宜吃富含纤维素的食物，防止大便秘结，保持大便通畅，应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

　　同时，预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎，有治痔出血、脱出的功能；肉苁蓉可用于老人，具有补肾壮阳、润肠通便的功效；猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用。患者多食上述食物，可起到预防痔复发，缓解症状的作用。

　　此外，还可以借助运动调养这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可以随时随地地进行。运动（至少15分钟，汗出时避风寒，持之以恒）可促进血液循环。

　　蓬莱市中医医院外四科专家介绍，痔疮早期，可采用药浴疗法，此法可在家进行，对病人来说比较方便。推荐两种方法：1、花椒水坐浴。准备花椒200克，加水3000毫升，先将花椒浸泡30分钟，煮沸后用小火煎煮10分钟，将煮好的药液倒入盆里，先以蒸汽熏痔疮，然后将臀部坐入水中，浸泡痔疮到水凉，然后将药液加温，再重复一遍。每天两次。2、温水坐浴法。此法为中华医学会外科学分会肛肠外科学组制定的《痔诊治暂行标准》所推荐，即用温水浸泡肛门，具体方法同花椒坐浴法。该方法能促进肛周血液流动，改善静脉曲张。而药浴，只是在消肿止痛、促进微循环上效果更好而已。

　　到了痔疮中期后，是很难忍受的，坠痛、瘙痒等，单纯采用以上方法是起不到什么作用了，如果严重的话建议到正规医院进行手术治疗。在此特别提醒，不要自己滥用抗生素的药物，病情严重的时候记住要去正规医院就诊，以免恶化病情，延误治疗。