大众网·海报新闻记者 妍明 烟台报道

　　当今社会，市面上有很多保健品打着“清肠通便”“排毒养颜”等各种旗号，实则是挂羊头卖狗肉。烟台医大胃肠医院消化二科副主任何晓东提醒，看到这类保健品，消费者要谨慎购买，尤其是有便秘困扰的人。

　　这些宣称“洗肠、排毒”的所谓“健康产品”，实则统统属于泻药，它们并不能做到真正的安全、不刺激、无副作用。何晓东表示，在门诊中常见因乱吃保健品而就医的长期便秘患者，他们往往会滥用一些“清肠通便”的保健品，而随着服用时间的延长，便秘情况反而加重。

　　患者谢女士深受便秘困扰，到某医院做了结肠镜检查，也没有大的问题。然而近日她却便秘加重，迟迟没有好转，便来到烟台医大胃肠医院，经诊断为药物依赖性便秘。原来她前段时间迷上了吃通便类的保健品，起初用药后她感觉肠道通畅了，以为自己的便秘好了。结果发现随着用药时间的延长，效果不再明显甚至不起任何作用了。

　　“医生不推荐患者使用泻药来缓解便秘，是因为泻药分很多种。刺激性泻药虽然起效迅速，但长期使用会导致药物依赖，加重便秘。滥用泻药最为严重的后果是会造成结肠黑变病，增加患肠肿瘤的概率。”何晓东说。

　　虽然很多人会经常性地发生便秘，但千万不能简单地吃泻药来缓解。烟台医大胃肠医院何晓东副主任表示，想要缓解便秘，首先要改变排便习惯。很多疾病都是由不良的生活习惯所引起的，便秘也是如此。有了便意，千万别忍着，要及时如厕，养成良好的排便习惯。均衡的饮食对于缓解便秘同样有着重要作用，平时应多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维的食物，成年人日常保证8—10杯水。积极地身体运动，保持良好的精神状态，即可达到任何“保健品”都无法比拟的养生效果。在调整生活习惯后，患者的便秘还不能有效缓解，这时医生会采取药物治疗。例如纤维补充剂和渗透性通便药可以增加肠道内水分，促进排便。但是患者切勿长期服用比沙可啶、番泻叶等刺激性通便药，要遵循医嘱服药。

　　对于便秘患者而言，基础的西医药物不能保证最佳的治疗效果。烟台医大胃肠医院特色的中医医结合治疗方法，可以有效弥补这一弊端。它的疗效不仅远远高于目前单一药物治疗方法，而且可以减轻药物的一些副作用。除此之外烟台医大胃肠医院还引进了绿色智能肠道透析灌复系统。何晓东副主任介绍，该系统是一种新型疗法，它可以清除掉患者体内干结的粪便，恢复肠道正常蠕动及黏液分泌功能，并且可通过保留灌肠，直接将特效专方配给的药液作用于胃黏膜，疗效比口服更显著。

　　“随着生活水平的提高，人们越来越注重养生，购买保健品已成为常态。但是，含有泻药成分的‘清肠通便’保健品，便秘患者要敬而远之。若身体不适，一定要及时接受正规治疗。”何晓东说。