烟台毓璜顶医院神经内科梁志刚博士

烟台毓璜顶医院神经内科护士长于绍霞

活动现场

　　大众网烟台10月25日讯 （记者 姚辉 通讯员 李添祎） 为迎接第11个世界卒中日的到来，今天，烟台毓璜顶医院举行了“2016年世界卒中日脑卒中防治大课堂”，医院神经内科梁志刚博士、护士长于绍霞，分别为市民讲解了缺血性脑卒中、脑血管病预防等方面知识。

　　缺血性卒中（脑梗死）是指由于各种原因导致局部脑组织血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧，发生坏死，从而引起相应的症状及体征。其中，动脉粥样硬化性是脑梗死最常见的类型。梁志刚博士介绍，面瘫、口角歪斜；肢体无力；言语不清等是缺血性卒中的早期症状，如市民突发上述情况，应及时求助。

　　“到门诊看病的卒中患者中，约40%是复发的患者。同时，54%的卒中患者会在5年内出现复发。”梁志刚博士表示，卒中复发不仅会让患者死亡率、致残率更高，还会让治疗费用更加昂贵。因此，卒中患者要积极改变生活方式，规范药物治疗，远离卒中复发，不仅要在生活中控制饮食、适量运动，更要在药物治疗上注意不可随意停药，并抗血小板、控制血脂和血压。

　　脑血管病、心脏病和肿瘤是目前全世界公认的威胁人类生命和健康最危险的三大疾病。其中，脑血管病发病率高、致残率高、病死率高、复发率高，一旦发生脑梗塞，坏死的脑组织就很难得到恢复。于绍霞护士长表示，三高症、心脏病、吸烟、酗酒等因素，是脑血管病的危险因素。要想有效预防脑血管病发生，市民不仅要改善生活方式，保障健康饮食、合理运动，还要积极调节情绪，定期体检防止相关疾病发生，一旦发现脑血管病先兆，要及早就医。

　　于绍霞护士长提醒市民：“在合理膳食方面，我总结了出‘1、2、3、4、5；红、绿、黄、白、黑’这10个字。即每日1袋牛奶；每日250克左右的碳水化合物；每日3—4份高蛋白食品；每日三四五顿饭，七八成饱；每日500克左右的蔬菜水果；每日适量喝红葡萄酒，绿茶，必须吃黄色蔬菜、绿色蔬菜、燕麦片、黑木耳等。”