大众网通讯员 周莉 烟台报道

　　随着春季到来，烟台市北海医院结核病门诊迎来就诊高峰。“春季气温波动大、人员流动增加，确实容易出现结核病就诊小高峰。”该院结核科主任焦伦先介绍，结核杆菌在潮湿环境中存活时间较长，且春季人体免疫力容易波动，加之春节后人员返程等因素，都可能导致结核病传播风险上升。

　　肺结核：春季的“隐形杀手”

　　肺结核是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病。在春季，天气多变，昼夜温差大，人体的呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给结核菌的入侵创造了机会。而且春季人们户外活动增加，在相对密闭的室内环境中，空气流通不畅，结核菌更容易传播。据统计，春季肺结核的发病率较其他季节有明显上升趋势。结核菌主要通过呼吸道传播，当排菌的肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，喷出的带有结核菌的飞沫被健康人吸入，就可能导致感染。

　　传播途径大揭秘

　　飞沫传播：这是肺结核最主要的传播途径。患者咳嗽、咳痰、打喷嚏或大声说话时，会把含有结核菌的微小飞沫播散到空气中。在空气不流通的环境里，健康人吸入这些飞沫就可能被感染。比如在教室、办公室、公交车等人员密集且通风不良的场所，风险会更高。

　　尘埃传播：如果肺结核患者吐出的痰液干燥后，结核菌会随尘埃飞扬，被他人吸入也可能引发感染。所以，大家不要随地吐痰，保持环境清洁至关重要。

　　预防措施早知道

　　增强免疫力：均衡饮食是基础，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，为身体提供充足营养。规律作息也不可忽视，保证每天7-8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息和恢复。适度运动同样重要，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如慢跑、跳绳、骑自行车等，增强心肺功能，提高身体抵抗力。

　　注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共场所物品后，用肥皂或洗手液按照 “七步洗手法” 搓洗双手，能有效去除手上可能沾染的结核菌。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或手肘捂住口鼻，避免飞沫四溅，防止结核菌传播给他人。

　　保持环境通风：无论是在家中还是在工作、学习场所，要经常开窗通风，让空气流通起来。每天至少通风2-3次，每次通风时间不少于30分钟。良好的通风可以降低空气中结核菌的浓度，减少感染风险。

　　症状与应对需牢记

　　如果不幸感染了肺结核，早期可能会出现咳嗽、咳痰等持续两周以上，还可能伴有咯血、低热、盗汗、乏力、消瘦等症状。一旦出现这些症状，千万不要掉以轻心，应及时到医院就诊，进行胸部 X 光、痰涂片等相关检查，以便早期诊断和治疗。肺结核只要发现及时，规范治疗，大部分患者是可以治愈的。目前，国家对肺结核患者提供免费的抗结核药物和部分检查项目，患者要积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查。

　　春季预防肺结核，关系到每个人的健康。让我们从自身做起，养成良好的生活习惯，积极采取预防措施，远离肺结核的威胁，尽情享受美好的春天。