虽然我们出生的时候牙齿都是洁白无瑕，但是在生长发育过程中我们会不断碰到各种损害牙齿整齐和美观的因素，比如龋齿、四环素牙、牙颌畸形、牙外伤等等，能真正用天然完美的牙齿过一辈子的人是不多的。在成长的每个阶段都认真护牙，时刻注意牙齿的健康和美观，才能让你笑得更自信！为此，我们特别采访了沪申五官科医院口腔科的邓健儒主任。
虽然牙齿要等我们出生后才会“崭露头角”，不过牙齿的孕育早在娘胎里就已经开始了。所以，对于牙齿的保护要先下手为强。在还是婴幼儿的时候，妈妈可用纱布沾温水擦拭宝宝的牙床，做好口腔清洁工作。
到了儿童时期，牙齿问题就要开始悄悄“袭击”每一个人了。儿童多喜欢吃甜食，因此要注意防止龋齿。龋齿，是在外界环境（因素）影响下，牙齿的结构———即牙釉质、牙本质、牙骨质发生一种慢性进行性破坏性的疾病。龋齿会影响牙齿外部的美观已是毋庸置疑，不过别以为这只是单个牙齿的健康和美观问题。它是一种常见病、多发病，不仅病变在牙齿硬组织，继续发展可引起牙髓病、根尖周病等。这些疾病发生的疼痛剧烈，因此会降低咀嚼功能，妨碍消化，久而久之，便容易得胃病。在童年期，龋齿可以影响牙颌系统生长、发育，造成后天的牙颌畸形。龋病还可以使颌骨破坏，形成骨髓炎、上颌窦炎等多种病变，损害机体，对人类的健康危害极大。
青少年——牙齿矫正的最佳时机
即使你非常注意口腔清洁卫生，在牙齿的成长过程中，也很难做到一帆风顺。牙齿在萌出的过程中，在各种因素的影响下，有可能发生排列不整齐或是上下颌骨之间出现位置异常。这些现象在口腔医学上统称为牙颌畸形。牙颌畸形大体分为三类。一类是牙错位，如某一两颗牙在牙弓中出现位置偏移或出现扭转，如“虎牙”。第二类是牙弓形态和牙齿排列不协调，如牙弓过宽或过窄，牙齿排列稀疏或拥挤。第三类是上下牙之间的咬合关系异常，如前牙后缩，俗称“地包天”。有些牙颌畸形与不良生活习惯有关。例如没事时爱用舌头向外顶牙齿或啃指甲和铅笔头，喜欢用一侧咀嚼食物，睡觉时习惯张嘴呼吸等。
青年——美白从“齿”开始
随着年龄的增长，牙病、牙外伤、药物、饮食的色素不断侵入口腔，黄板牙、烟斑牙、四环素牙等开始渐渐显现。因此，在乐此不疲地美白肌肤的同时，也不要忘记为牙齿做一次美白护理。
冷光牙齿美白是利用特殊低温冷光技术，将有机色素有碳环结构美白至亲水性无色素结构。在短短的几十分钟内快速洁白变黄、变黑的牙齿，而达到美白牙齿的效果。冷光美白有效、安全、便捷，只需用这种特殊的冷光照射一次，黄板牙、烟斑牙、四环素牙的问题就可迎刃而解，美白效果可保持三年以上。需要提醒的是，美白剂在半小时之内还不够稳定，千万不要喝咖啡、茶、酱油这些有色饮料，否则颜色粘了上去，牙齿就变成“斑点狗”。
中年——重在口腔修复
人到中年，原本存在的牙齿问题变得日益突出，如牙齿钙化不良、四环素牙、氟斑牙、变色牙、牙列不齐、牙冠形态异常、牙体缺损较大，牙缺失，类似问题均可用烤瓷牙加以解决。用烤瓷牙进行美容修复，既能达到理想的外形、色泽，又能使牙齿排列整齐。制作烤瓷牙需要磨去一些凹凸不平、伤痕累累的牙釉质，而非牙本质，因此不会损伤牙齿。烤瓷牙还有生物相容性好，不刺激口腔组织，易清洁的特点。它既能恢复牙齿的功能，又有美容作用。它的边缘密合性大大优于传统的修复体。
全瓷牙是另一个不错的选择。全瓷牙由于没有金属基底冠的存在，有效避免了金属过敏和牙龈黑线等问题的出现，对人体健康无任何毒副作用，而且透明度好，光泽度更佳，形态颜色更加自然逼真。
6个月—3岁：给牙齿涂层氟化物
宝宝的小牙在这个阶段就会陆续“破土而出”了。于是，系统的护牙工程也要随之开始了。
就像很多人知道的，氟化物有坚固牙齿的作用。所以近几年来，多数牙膏都会添加或多或少的氟化物。然而对低龄儿童来说，含氟牙膏未必好。因为这个阶段的孩子，大多不会有意识地漱口，很容易吞咽下有着各种水果味道的牙膏。有调查显示，3岁左右的儿童在刷牙时会吞咽牙膏用量的30％左右，4—5岁儿童的吞咽量约为20％。如果儿童长期吞入含氟牙膏，就有可能因摄入过量的氟化物而导致氟牙症。
所以朱红主任认为，儿童在使用牙膏时应该慎重一些。我国市面上的牙膏，大多按照含氟量的多少被简单地分成了成人和儿童两种，很少有专供幼儿使用的无氟牙膏。因此，最好在确认孩子有漱口能力后再使用含氟牙膏，在此之前，可只用清水刷牙。
不过，年龄小的孩子不适合使用含氟牙膏，并不是说他们要完全避开氟化物。为了促进牙齿与骨骼的钙化，在国外，孩子6个月后，就需要在医生的指导下补充氟化物。他们通常选择将氟滴剂滴在孩子的舌头上，让他用舌头在口内搅拌，使氟滴剂到达各个牙面；或每天将氟滴剂或氟片溶于饮水中。而在我国，比较普遍的氟化物防龋做法是由医生将氟化物涂在牙齿表面，以保证牙齿的坚固。
建议：
1．孩子6个月后，带他到医院进行氟化物防龋处理；以后最好每三个月进行一次检查，以确定是否需要再次涂氟。
2．牙齿萌出的这段时间，适当咀嚼硬物可以促进颌骨发育，让牙齿长得更整齐。比如，可以喂给孩子一点饼干之类有“嚼头”的食物。
6岁—12岁：奇怪的新牙要拔掉
这是乳牙“下岗”，恒牙“上岗”的换牙期。牙病在这个阶段总是来得特别频繁，所以，基础的口腔清洁工作至关重要。
朱红主任说，除了刷牙，家长还应注意孩子的换牙情况。如：一颗牙掉了很长时间，新的是否长出来了；是不是乳牙还没掉，恒牙就出来了；是不是在一些不恰当的地方长出了奇怪的牙齿……凡此种种，都不能忽视。
建议：
1．如果乳牙过早掉了或因坏了被拔除，恒牙短时间内还不能萌出，应该带个缺隙保持器，以防两边的牙把正常恒牙的空间挤掉。
2．乳牙没掉，恒牙已长，会形成双排牙，这种情况需要尽早拔除乳牙。
3．长出奇怪的牙齿要赶紧看，比如在门牙位置长出尖尖的牙，就可能是多生牙，应该及早处理。
4．嚼点硬的食物，否则颌骨可能由于缺乏咀嚼刺激而不能充分发育，以致难以容纳恒牙，出现畸形。▲
护牙小贴士：杜绝六个坏习惯
1．舔牙齿、吐舌头：常发生于换牙期。容易使颌骨发育畸形，如下颌前突等。
2．吮手指：婴儿期时属于正常现象，但如果三四岁后仍难以改正，就可能会出现上颌前突等问题。
3．咬物体：咬被角、枕头或铅笔等，容易让上下牙之间出现间隙。
4．咬上唇或下唇：咬上唇会导致下颌前突，出现“地包天”；咬下唇容易导致下颌后缩，出现“鸟嘴状”。
5．偏侧咀嚼：单侧咀嚼会让不常用的一侧颌骨发育不良，导致脸型左右不对称。
6．用嘴呼吸：长时间用嘴呼吸会令上颌前突，上前牙突出。