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牙间隙不大应使用牙线

 

    烟台大众网4月6日讯 (通讯员 孙作丽 武传钧 记者 胡昌辉) 平时即使认真刷牙,也会有30%—40%的牙面刷不到,包括相邻牙面的牙间隙,或排列不齐牙的重叠面,口腔专家建议如果牙间隙不大可以选择使用牙线,弥补刷牙的不足。

    牙线多是用尼龙线丝线或上蜡的棉线制成,能起到清洁牙面、剔除嵌赛食物的作用。然而,如何正确使用牙线而又不损伤牙龈?烟台市口腔医院牙周科主任刘丽梅给出了如下正确的使用步骤:

    第一步:拉出一段约25厘米的牙线,将线头两端分别以线压线的方法,在两手的食指第一节上绕两到三圈,两食指的距离约2到5厘米。
 
    第二步:用大拇指或中指支撑将牙线拉直,引导牙线沿牙齿侧面缓缓地滑进牙缝内同时带出事物残渣。

    第三步:将牙线紧贴牙齿的林接牙面并使其略成C型,以增加接触面积。然后上下左右缓缓滑动,清洁牙齿表面、侧面以及牙龈深处的牙缝。

    第四步:刮完牙齿的一边邻面后,再刮同一牙缝的另一边,直至牙缝中的食物残渣、牙菌斑及牙垢随牙线的移动而被带出为止。

    据刘主任介绍,每天饭后用三到五分钟时间认真清洁好每一颗牙齿,配合正确的刷牙,将会有效地防止龋齿和牙结石的产生,进一步预防牙周炎。

        

编辑:王郝         

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