几乎每个人都经历过面试，然而，很多人都不知道，是否能够被录取，往往取决于面试开始的最初五分钟。职场专家认为，这五分钟之内显示出来的信息，比应聘者接下来的表现更为重要。
主考官通常在面试开始后的五分钟内，凭借对应聘者的第一印象就作出了自己的直觉判断。
这种由最初印象得出的判断会很快占据支配地位，随后的面试过程往往并不能改变这种判断。
因此，精心准备好最初的五分钟，是面试的取胜法宝。
在面试中，应聘者的非语言行为(如与主考官目光的对视、微笑、颔首等)会对主考官的判断产生影响。应聘者走进考场后，可以尽量放松自己的紧张心情，面带微笑，全神贯注，给主考官留下精神饱满、自信亲切的最初印象。而一些看似漫不经心的小动作，如反复抚弄头发，频繁眨眼，眼神游离不定，不自觉地晃动双腿，则会给主考官留下紧张、不自信的印象。
最初的五分钟一般都会包含一个简短的自我介绍。应聘者的自我介绍事先应经过精心准备，做到语言清新、朴实简练，并突出应聘岗位要求具有的专业技能和个人优势。多使用陈述性的语言，少用自我赞美。
许多《财富》 全球500强的公司都有自己甄选人员的标准，如GE公司招聘人员要求其符合公司“坚持诚信，渴望变革，注重业绩”的价值观，而微软公司更愿意招聘具有好奇心，热情执着，善于思考，聪明好学，能灵活运用发展机会，关注竞争对手动态，具备诚实刻苦等美德的人。在面试的前五分钟，应试者在交谈中和回答提问中，积极主动地表现出招聘企业所关注的特质，一定会从众多应聘者中脱颖而出，给主考官留下深刻印象。