大众报业集团主办
125年7月12日 星期六
周末多补觉可以防糖尿病
来源：健康报 编辑： 2013-07-25 10:07:00
原标题[周末多补觉可防糖尿病] 曹淑芬
周末好好睡一觉对很多人来说可能是一种享受。不仅如此，一项新的研究显示，这也是一种预防患糖尿病的方法。英国《每日邮报》近日报道，周六、周日多睡一会儿有助于减少患2型糖尿病的风险。
众所周知，2型糖尿病的发生与缺乏睡眠和肥胖有关。澳大利亚悉尼大学的研究人员对19名平均年龄为29岁的健康男性进行了研究。这些男性平时睡眠欠缺，但5年多来，他们都会在周末多睡两小时。研究人员对这些周末补觉的男性进行抽血检测，结果显示，男性在周末多睡一些时间后其胰岛素功能较佳。研究人员指出，这是首次以缺乏睡眠男性为对象所进行的研究。该研究结果表明，多睡几个小时有助于增强胰岛素功能，进而能够降低成年男性患2型糖尿病的风险。这项研究有助于提醒那些从周一到周五很忙，且无法获得充足睡眠的人，别忘了在周末多补觉。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：许堂
责任编辑：许堂
大众网版权与免责声明
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：大众网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源：XXX（非大众网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。