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看指甲月牙调整生活方式

来源:北方网     编辑:胡昌辉

2010-09-29 17:00:00

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    你留意过指甲上的“月牙”吗?有的人“月牙”大一些,有的人小一些,有的人有八到十个“月牙”,有的人只有大拇指有“月牙”,而有的人甚至连一个也没有。这是为什么呢?记者采访了河南中医学院三附院针灸科王民集教授。王教授说,指甲上的“月牙”可以反映一个人的健康状况。

  “月牙”大小反映的健康状况

  “‘月牙’是指甲的一部分,是新生的指甲,呈白色的半月形,也叫做弧影,又称甲半月、小月、健康圈、安全圈。”王民集教授介绍说。

  “月牙”与人的气血有关,年轻人气血旺盛,“月牙”会大些,老年人则“月牙”小些。“月牙”清晰分明,表示一个人能量储存得多,精力旺盛。健康人的“月牙”面积大致占指甲的五分之一,如果“月牙”缩小,就是血液循环不好的信号。如果指甲上的“月牙”消失,那是身体有了病变的危险信号。拇指指甲的“月牙”消失,表示小肠有粪便停滞,也就是说消化系统紊乱,这种人易呛水,有发生脑血栓的可能。反之,拇指“月牙”过大者,又表示大肠粪便停滞,即出现便秘症状,这种人易发生脑溢血。

  “月牙”清晰与模糊反映的健康状况

  中医认为,脏腑组织器官的病变,可以沿着所属经络通路反映到体表的相应部位。就人的十个指甲来说,包含着全身的信息。实践证明,指甲可以反映人体疾病。

  根据中医手诊原理,正常的指甲应呈粉红色,坚韧,弧形,平滑而有光泽,指甲上的月牙清晰。精力越充沛则“月牙”越白,反之“月牙”越模糊。如果按压时指甲变白,不按压即复红色,这是一个人气血充盈的表现。如果按压后指甲变白,不按压后红色恢复较为缓慢,这是一个人气虚血少的表现。

  指甲颜色反映的健康状况

  除了指甲上的“月牙”,我们还可以从指甲的颜色上来判断健康状况。指甲呈现淡白色,说明患有贫血,或长期营养不良。指甲呈现黄色或黄绿色,并且生长缓慢,或者“月牙”消失,常患有慢性气管炎或低蛋白血症。指甲呈现蓝色,常与使用某些药物有关。指甲呈现褐色,混浊而不透明,多与霉菌感染指甲盖有关。

  指甲上有纵线,则是操劳过度及用脑过度的征兆。此外,久病阴精亏损和缺乏维生素A引起夜盲症,也会在指甲上出现纵线。如果到了病情严重的时候,指甲还会反过来,或是变得高低不平,或者出现裂缝。指甲上出现横线,是心肌梗塞将要发作的危险信号。指甲上出现横沟,多半是身体虚弱的表现,或者是患有结核类的慢性消耗性疾病。

  如果指甲上出现絮状斑点,白色斑点是神经衰弱的表现,黄色斑点表示患有消化系统的疾病。如果黄色斑点中带有黑色,要么是患有肾脏病,要么是全身极度衰弱,非赶紧治疗不可。

  看“月牙”调整生活方式

  王民集教授说:“指甲上‘月牙’的多少与人的代谢有很大关系,衰老、代谢缓慢会使‘月牙’变小乃至慢慢消失,长期熬夜,生活不规律,过度疲劳等,人处于亚健康状态,会使‘月牙’变小甚至消失。不过,人的身体通过调理恢复健康后,‘月牙’则会慢慢地重新显露出来。”

  如果发现月牙减少,要及时调整饮食习惯,营养不足的要补充营养,膏粱厚味的要多吃素食,总之要做到平衡膳食,营养均衡,另外,要建立良好的生活方式,少喝酒少熬夜,平日注意日常保健,可以进行按摩、泡脚等,以促进血液循环。此外要适当进行体育锻炼。

  最后,王民集教授强调,判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因“月牙”一发生变化就心慌。

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