可怕!这些用眼习惯每个人都有 却不知道它如此严重
来源:大众网烟台频道 编辑: 2017-12-11 11:13:00
生活在这个互联网时代,眼睛真的太忙了,玩手机,看电影,玩游戏,疯狂买买买……除了睡觉之外,每时每刻都在用眼,眼部健康对于工作和学习至关重要!眼睛已经不堪重负,而各种眼部疾病总是在这个时候悄悄的来访,让人无所适从。烟台爱尔眼科专家带您了解六个用眼坏习惯,让眼睛远离失明的危害!
用手揉眼睛
眼睛止痒的正确方式:闭上眼睛,用手轻按眼睛的四周,避免碰到眼球。
眼睛发痒时,很多人都会不自觉地用手揉眼睛,无论是否戴了隐形眼镜,这是一个非常不健康的习惯。如果你刚和一个病菌携带者握过手,或着摸过布满细菌的门把手,用手揉眼睛,就等于把这些病菌带到眼睛里,导致眼睛感染、发炎,揉眼过于用力可能会导致眼部毛细血管破裂出血以及眼部炎症。
戴隐形眼镜睡觉
戴隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,无论白天小睡还是晚上睡觉,都要摘掉隐形眼镜。
美国眼科协会的一项研究结果显示:连续长时间佩戴隐形眼镜睡觉的人,患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,促进细菌繁殖,并诱发感染!
长时间盯电子屏幕
眨眼也是一种有效的休息方式。
长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备容易导致视疲劳和头痛,甚至可诱发青光眼,青光眼是致盲的主要病种之一!如果不得不在电脑前长期工作,建议每盯屏幕20-30分钟,就让眼睛稍微休息一会儿,眨眼也是一种有效的休息方式。
化妆总画内眼线
建议只画外眼线不画内眼线,如果实在要画,用眼线笔而不是眼线液。
内眼线是指贴着睫毛根部画的眼线。内眼线与外眼线相结合,能使妆容看上去更自然,也有让眼睛“变”大的效果,因为离眼睛太近,所以画内眼线时,化妆品非常容易被弄进眼睛里并导致感染。如果你同时戴着隐形眼镜,这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上,造成角膜缺氧,甚至视力损伤!
睡前不卸妆
带着妆容睡觉,化妆品就会堵塞毛孔,导致毒素不能正常排出,加速身体的衰老。
带妆睡觉时,睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口,导致分泌物流出不畅,在管口处聚集,并形成小的颗粒,也就是睑腺炎俗称麦粒肿。如果在睡觉的时候不小心碰到它,胶水有可能会渗进角膜并导致发炎。
过度依赖眼药水
长期使用眼药水会对眼睛产生不利影响,眼睛出现充血、发炎,最好的办法是看医生。
发现眼中有血丝时,很多人的第一反应是滴眼药水,但事实上,这种做法治标不治本。很多原因都有可能导致眼睛中出现血丝,滴眼药水让血管收缩,暂时减少血丝。看似缓解症状,其实掩盖真正病因,一旦停用,血丝便会重现。如果眼睛不舒服最好及时看医生!
专家提醒:很多眼部疾病都是由我们的一些坏习惯造成的。已经有了眼部疾病,一定要及时治疗,最好每年做一次眼科体检。检查视力和其他健康问题,爱护身体,从眼部健康开始吧!
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责任编辑:李林
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