前列腺是男性重要的生殖器官，对于男性功能健康有着重要作用。男性朋友平时应该用心呵护前列腺，积极预防前列腺疾病，以防对自己的正常生活和健康产生不好的影响。

　　那么，哪些不良习惯会伤害到前列腺?下面我们一起来看看烟台新安男科医院专家的介绍：

　　恶习一、长时间久坐

　　男性的前列腺位于膀胱和盆底肌肉之间，对尿道形成一个包围的形状。由于前列腺的位置特殊，也决定了男性在坐着时很大程度上是坐在前列腺上的。很多男性由于工作原因需要长期坐着，这样就会给前列腺造成较大的压力和负担，如果不经常起身活动，很有可能会造化前列腺充血，局部的代谢物就会在腺管里堆积，造成腺液排泄不畅，可能会引发慢性前列腺炎。

　　恶习二、酗酒

　　男性如果有酗酒的习惯，酒精进入人体后会流向身体的各个部位。前列腺的神经组织对酒精比较敏感，局部的毛细血管受到刺激后会迅速充血和扩张，可能会造成水肿。血液中如果酒精浓度越高，肿胀得也就越严重。如果长期酗酒，肿胀的情况没有得到释放和缓解，就可能会引起前列腺发炎。

　　恶习三、经常吃刺激性食物

　　如果经常吃辣椒、胡椒、大蒜、生姜、大葱等刺激性食物，血管和细胞受到刺激后就会出现扩张和充血情况，使前列腺局部的抵抗力降低，就容易导致很多细菌侵入前列腺，诱发急性前列腺炎。

　　恶习四、受凉

　　有的男性喜欢坐在冰凉的地上或是不注意前列腺的保暖，极容易导致前列腺周围的交感神经兴奋，使腺体收缩造成尿道内压增加，从而影响排尿。排尿困难又会对腺体产生不好的影响，反复影响会使前列腺发生病变。

　　恶习五、憋尿

　　很多人都有憋尿的习惯，尤其是在季节寒冷的冬天，夜里都不喜欢起夜。前列腺在低温环境中极容易导致腺体收缩，然后造成慢性充血，尿道内压一旦增加，前列腺液就会很难排出，然后导致前列腺疾病发生。

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