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125年6月29日 星期日
孕妇蜂蜜调养勿选蜂王浆
来源：中国医药报 编辑： 2014-11-04 11:11:00
原标题 [孕妇蜂蜜调养勿选蜂王浆]
入秋后用蜂王浆为孕妇调养是否可以？第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭提醒，孕妇作为一种特殊人群，在选用蜂蜜滋养时，应避开蜂王浆、枣花蜜和益母草蜜。
郑宏庭介绍，秋冬季节天气干燥，如果孕妇每天喝1~2汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅，对预防便秘、清胎毒都有很好的效果。但因为孕妇体质特殊，而不同种类的蜂蜜对人体又具有不同功效，所以在选择蜂蜜时也有特殊要求。
专家介绍，由于蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育，所以孕妇不宜服用蜂王浆。此外，因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜，孕妇不宜选用。而益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用。但就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。根据孕妇的特殊体质，专家推荐孕妇可以食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。
专家建议，孕妇在服用蜂蜜时，一般选择睡前喝能治疗多梦易醒、睡眠不香，可帮助更好安睡，且每天不宜超过一大勺。在冲兑蜂蜜时，应选用45℃以下的温水，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性成分不被破坏。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：石语轩
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