|
当皮肤晒伤、脚气等小问题出现时，其实日常生活中很多吃的用的就能当药用。近日，美国《预防》杂志就此列出了家里药箱的6个新成员。
1.漱口液。因含有抗菌剂，可用棉球蘸漱口液擦拭脚底及脚丫，能有效清除真菌感染，治疗脚气。
2.苏打粉。用苏打水浸泡患处约30分钟，能缓解皮肤晒伤，减轻湿疹、痱子等引起的皮肤瘙痒和不适。因为弱碱性碳酸氢钠复合物有助于中和皮肤的pH值平衡。
3.茶树油。使用含5%茶树油的洗发剂，可使头皮屑减少41%，并大大改善头皮瘙痒和油腻问题。
4.酸奶酪。成年人每天吃55克酸奶酪，牙周病危险会减小，因为酸奶酪中的乳酸可防止有害菌损害牙龈。
5.初榨橄榄油。橄榄油中的欧米伽-3脂肪酸有助于防止老年性黄斑部病变(AMD)，这是造成老年人失明的主要原因之一。研究发现，每周吃橄榄油不足1毫升的人群，比每周吃橄榄油至少100毫升的人，其AMD危险降低一半。
6.黑巧克力。黑巧克力中含有抗氧化剂类黄酮，有助于防止皱纹，并防止紫外线晒伤皮肤，降低由于日晒而导致的皮肤癌。
|
