原标题 [洗手不用肥皂就像刷牙不用牙膏！这些年你洗对了吗]

　　10月15日是世界洗手日，摸钞票、接手机、打键盘……我们的手是最容易被各种病菌污染的部位，同时也是最容易被人们忽视的部位。洗手不用肥皂或洗手液就如同刷牙不用牙膏一样，根本洗不干净。有专家提倡普通人每天应至少用肥皂洗手10次以上，尤其是进餐前、解手后、摸钱后、握手后、接手机后等时间段。勤用肥皂洗手，不失为一种简单易行的减少病菌传播和繁殖的方法。

　　肥皂洗手最干净

　　现在有很多家长给孩子沉沉的书包里放湿纸巾，提醒孩子注意要经常清洁双手。但专家对此并不认同。北京12320公益卫生负责人李蓉认为，经常使用这些东西，会在无形中使孩子懒于洗手，对卫生习惯的养成也非常不利。其实和湿巾等比较起来，用肥皂洗手才是最卫生的。

　　目前已经公认的是，用肥皂洗手搓揉至少20秒后，不仅能达到手部清洁的功效，还能降低高达44%的腹泻几率，比饮用干净水源(11%)和使用自来水(25%)效果都好。但让学生上学带块肥皂也是不现实的事情，一些学校为学生准备了洗手液。专家认为，尽管洗手液的清洁标准可能良莠不齐，但有总比没有要好。用完洗手液后一定要冲洗干净，至少要用流水冲洗20秒。

　　公共场所洗手液有的越洗越脏！

　　办公楼、餐厅、火车站等公共卫生间大多都会提供免费洗手液。央视财经《是真的吗》曾曝光，有的公共场所提供的洗手液细菌超标达600倍!专家称，用这种洗手液，不仅越洗越脏，甚至可能会对手上的创面产生脓感染，引发疾病。公共场所的洗手液需谨慎使用。

　　十种情况一定要洗手

　　①佩戴隐形眼镜；

　　②如家中有婴幼儿，在喂孩子食物前和处理婴儿粪便后；

　　③户外运动、玩耍后；

　　④去超市或商场购物后；

　　⑤接触过血液、泪液、鼻涕后；

　　⑥打扫完卫生后；

　　⑦摸过钱币；

　　⑧吃药、往伤口上涂抹药物之前；

　　⑨接触过宠物后；

　　⑩使用电脑、鼠标后。（本文综合自健康时报）