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心理驿站(88):专家解答网民读者心理困惑

来源:烟台大众网     编辑:胡昌辉

2011-08-01 15:03:00

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    烟台大众网、《烟台移动手机报》开通了“心理驿站”栏目,邀请烟台知名的心理专家倾听您的苦恼,您可以把烦心事发短信到1065800078427,我们将第一时间转达给心理专家,以匿名的方式给予刊登。以下是专家对部分手机报用户困惑的问题进行的解答。
  
    ▲我最苦恼的是和妻子感情不好,以前似糖如蜜,现年才37岁,就没好感,难道是性生活上的问题吗?
  
  答:可能与性生活有关,也可能有别的问题。
  
  ▲我以前lO8斤,此丛我发现老公有外遇以后,现在是9O斤,这件事是我很苦恼,我该怎么办呢?请解答。
  
  答:既然,你的体重变化可能与“发现老公外遇”有关,解决了老公外遇引发的心理问题、情绪问题,体重可能就上来了。
  
  ▲我很害羞,一点也不大方,回答问题时很紧张,不善于与同学交流沟通,父母也经常说我,我也很想改变,变大方。我该怎么改变自己?
  
  答:“大方”、“不大方”,并没有什么客观标准来衡量。“回答问题是很紧张”,可能与以往经历有关,例如,自己觉得“很紧张”,“父母也经常说”,这就让你更进一步确认自己就是很紧张,这会让你比以往更加紧张,紧张就是在这种恶性循环中,被强化、固化。据此,想消除这种症状,其实也很简单,回答问题时,紧张就紧张,不用刻意去控制这个紧张,该怎么回答就怎么回答就可以了。坚持一阵子,就好了。
  
  ▲怎么戒掉手淫?结婚了也改不了。
  
  答:假如,你真的想改,一定能改。你之所以到目前为止,还不能有效节制自己的手淫,关键是自己不愿意“自觉”约束自己,不愿意失去那些由感官刺激引发的愉悦体验。假如,非要给你挑出点“病”的话,也只能说有人格缺陷,例如,意志品质稍差,自制力稍差。另外,手淫与环境有关,与精神空虚否有关,与生活、工作内容充实否有关,要戒除手淫,这些方面也是要注意的。
  
  ▲您好我是一名即将升入一中高一的新生,还有一个月就要开学了,我感到很大的压力,也很紧张。之前有学习高一知识,但感觉力不从心啊,学的很不尽人意,虽然比他们弱但我的求知欲决不差…这也颇为我的压力,现在有些慌乱,不知道要怎么做,不知道跟谁说,请阿姨一定要帮我谢谢你。
  
  答:马上上高中了,但凡有点责任感的孩子,都会感觉到压力,甚至是很大的压力。如果感觉压力太大,大得影响到正常生活、学习了,影响到身体健康了,可以安排个时间,和心理咨询师当面交流交流,有经验的心理咨询师,应该能帮助你很快缓解压力。
  
  ▲我总是口直心快,说话老在不经意之间得罪人,压力大怎么办法?
  
  答:心直口快的人往往比较阳光、好交,多数人比较喜欢心直口快的人,假如,真的发现自己不经意间得罪了谁,事后解释一下就可以了,也可以事先打个招呼,春福老师觉得,大多数人能理解你并且喜欢你。
  
  ▲你好!我是一个女孩子!今年十八岁了!可是我已经结婚了!是爸爸妈妈包办的婚姻!我不喜欢他!我一看到他就觉得心烦!我们两个没有共同语言!我请求爸爸妈妈解除这段婚姻!可是我爸妈不同意!我不想我的这辈子就这样过了!请求专家为我解答!谢谢!
  
  答:你的婚姻,你自己就有权利解除,不需要任何人帮着解除。假如,你觉得爸妈的“不同意”有道理,也可以再斟酌斟酌,然后,再决定是否解除。
  
  ▲你们好:我今年26岁,因身体原因,使自己不伦做什么都没信心,没当与别人正面交流时我就会有自卑感,直到现在没有工作,没有对象,父母都很着急担忧。我该怎么办?
  
  答:“身体原因”指什么?一般而言,“没信心”和身体状况没有必然联系。很多残疾人,甚至“没胳膊没腿”的重度残疾,不是也都有自己的工作和事业吗?建议方便的时候,和心理咨询师当面交流交流。
  
  ▲你好,老师,我想咨询一下,我今年25岁谈了一个男朋友,有半年多,这是我谈第二个男朋友,一开始对我还不错,渐渐的对我冷淡了,他可能就是觉得我的第一次给了别人,他对我有点失望,还有他对我的身材,穿衣打扮也不是很满意,我们认识半年多他没送我一次礼物,也没带我出去逛街,买衣服,一开始他说给我买衣服,可一直也没兑现,有一次我休班出去自己逛街,他给我打电话问我在干嘛,我说在逛街,他说你买几件好看的衣服吧,有一次我2半开玩笑的说你给我钱我买衣服吧,他回答的很直接他说不管,还有一次他就直接说我们分手吧,我说行,我会尊重你的选择,我知道我并不很完美,最后也没有分开,我不知道我们的感情能维持多久,老师你帮帮我,我该怎么办?谢谢!
  
  答:其实,喜欢不喜欢是一种缘分,不一定需要什麽理由。当然,春福老师并不是说,女孩子“第一次”不重要。很多男人拿女孩子不够珍惜,甚至缺少基本的尊重,可能与女孩子不自尊,不自重有关。很多男人对女人或多或少都有点“便宜没好货”的看法,因此,要改变对方对自己的态度,可能要从自尊、自爱开始,例如,在没有确立夫妻关系之前,不能随随便的和一个男人上床。
  
  ▲我是一个性格外向的人可是我的内心却非常孤独,遇到到事能说出一大堆理可就是不能按理做,我没有真正的朋友我也不会了解一个人,朋友说我过于孝顺,我该怎么办?
  
  答:内心“非常孤独”,可能和个人经历有关,和成长环境有关。知道该怎么做,却“不能按理做”,可能是动机强度不够,行动能力不够。如果是这样,抽个时间做做心理咨询,和咨询师交流一下,应该管用。
  
  ▲我今年19了,现在上班,这几天我的脑子里很乱,什么事也记不住每天蓝昏昏沉沉的事业越干越不好我该么办?
  
  答:建议去专业心理咨询机构做做心理咨询,做做一般心理健康检查。
  
  ▲我总是想跟女生上床,平是看着电视上的模特手淫,还能感觉爽点。
  
  答:“总是想跟女生上床”,可能与经常手淫有关,如果不想这样的话,节制一下手淫就可以缓解了。手淫是自己跟自己身体的一种游戏,不违法,也不缺德,感觉好的话,你可以继续自己跟自己玩。假如,手淫成为一种癖好了,就要警惕了,如果感觉已经影响到了自己的正常生活和工作,可能就该到专业心理咨询机构,做做心理咨询了。
  
  ▲儿子今年十九了,迷恋上网不工作,偷钱,偷东西卖,为上网变本加利在家抢钱就跑,失去人性,怎么劝也不行,我腿坏死家里就靠他妈妈,我怎么办?我和他妈跑不过打不过,我想叫警察抓他,对不对我怎么办?
  
  答:假如,真的象你说的那样,“在家抢钱就跑,失去人性”,你儿子的问题,可能已经不是一般的心理咨询能解决的了,建议问问医院精神科。
  
   专家介绍
 
  王春福老师:烟台三阳心理咨询的执行董事,国家二级心理咨询师,烟台职业学院客座教授,“中国百名心理咨询师助学成长计划”学员。2009年10月10日,被授予全国首届优秀心理学工作者称号。
 
  附:温馨提醒——写给手机报用户及网民的话
  
  您好!朋友。谢谢您和春福老师分享自己宝贵的生命故事!您对春福老师那么信任,春福老师也真希望能帮到您!可是,春福老师在温暖、感动的同时,也很焦灼。很担心自己会误解您的意思,“歪批三国”。因为,您提供的资料实在是太少,春福老师很难形成个案概念。您提供的资料,至少应该包括:性别、年龄、学历、症状或要解决的问题,以及症状(问题)起因,自身状况(个人成长环境,简历,现状等)。不知道春福老师的表达是否清晰?谢谢!

心理驿站(87):专家解答网民读者心理困

 

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