烟台大众网、《烟台移动手机报》开通了“心理驿站”栏目，邀请烟台知名的心理专家倾听您的苦恼，您可以把烦心事发短信到1065800078427，我们将第一时间转达给心理专家，以匿名的方式给予刊登。以下是专家对部分手机报用户困惑的问题进行的解答。
　　
　　▲我正在追求一个女的（她对我有还感，也说过答应我，三个月跟我好，可又突然变卦了，说是想起她以前男朋友了）可她被她以前的男朋友伤了，想耍男人，认为男人都是坏的，还说对我没感觉，我该怎么办，我真的很喜欢她。
　　
　　答：那就找个对你有感觉的，感情这东西烧火棍一头热可不成。另外，按照你说的情况，这个女孩子应该是有“问题”的，“冤有头，债有主”，就算她以前的男朋友“坏”，可别的男人怎么伤她惹她了？怎么可以“耍”呢？
　　
　　▲你好：我老公爱赌，没次我都很生气，有时气得我就想去死，可想到父母与孩子…每次我想给他谈谈，可他就一句也不说要么就说谁不打点牌，我们开始冷战了，我不知道就这样过下去呢，还是一走了之，我想请教你们我该怎么办？
　　
　　答：春福老师觉得，可以这样过下去，只是，如果他不改的话，你要继续“很生气”，继续忍受他的“赌”。“想去死”，可能不是上策，就算你一时糊涂“选错郎”，那也不至于判自己死刑吧？另外，人这辈子也确实不光是为自己而活着的，应该考虑自己肩上的责任、义务。
　　
　　▲您好，我请求谁能帮我，我家很困难，没房没地，也没工作，结婚十年，应该也没感情了，有个男孩，我们曾经去离过婚，他要孩子，我不同意，可现在还是没有共同语言。怎么办？谢谢！
　　
　　答：春福老师觉得，假如，真的像你说的那样，“很困难”，“没房没地，也没工作”，那你们靠什么养活自己呀？这十年，你们怎么过来的呀？既然什么都没有，也“没有共同语言”，当初为什么会嫁给他呢？
　　
　　▲专家您好，我是一名初中生,我想咨询一下，平时我一个人时会特别烦燥，睡觉前这种烦躁的感觉会更糟糕，如果这是青春期的表现，那么我应该怎样，改变一下我这种烦躁不安的现状呢？
　　
　　答：下次“烦躁”再来的时候，可以试着做以下事情：1看看想到了什么开始烦躁；2体会体会烦躁的时候，身体有什么感觉，例如，心脏、头部、四肢等。3看看自己有什么行为表现。最后，把上述情况用文字记录下来。坚持做一阵子，然后，告诉春福老师效果如何，好吗？
　　
　　▲我今年23岁，手淫八九年了，想改怎么也忍不住。是不是有什么病，现在结婚了也改不了。
　　
　　答：恕春福老师直言，假如，你真的想改，一定能改。你之所以到目前为止，还没有有效节制自己的手淫，关键是自己不愿意“自觉”约束自己，不愿意失去一次次短暂的由感官刺激引发的愉悦刺激。假如，非要给你挑出点“病”的话，也只能说有人格缺陷，例如，意志品质稍差，自制力稍差。另外，手淫与环境有关，与精神空虚否有关，与生活、工作内容充实否有关，希望你适当注意一下。
　　
　　▲怎么能变的成熟？怎么能赚钱？怎么能和老婆感情。
　　
　　答：随着时间的推移，人会自然变得成熟起来，假如，在生活中，能主动挑战自己，磨练自己，成熟的会更快。赚钱就更容易了，从农民手里批发一点蔬菜、水果什么的，一倒手就能赚钱，只要你肯干就行。最后一句是问怎么能和老婆感情更好吗？春福老师觉得，女人对老公的要求其实通常是不高的，只要“心里有她”，就够了。如果，能再知道尊重她、疼她、珍惜她，她就可能与你地老天荒，不离不弃了。
　　
　　▲我是二十岁的女生，我本是个很开朗的人，从两年前开始特别不喜欢说话。几乎与人交谈不超过五句就很累就有种很难再张开嘴的压力感。我该怎样改正？
　　
　　答：春福老师觉得，就你说的情况来看，如果不是生理问题的话，可能与生活事件有关，例如，“两年前”你的生活发生过什么重大变化。另外，可能与长期超负荷有关，例如，心理压力。能找出引发变化的原因，可能就知道“该怎样改正”了。
　　
　　▲女友和我分手了，我挺喜欢她的，但她做的事已经让我们再无可能相协到老，很想老死不相见。可又违背了我的认知。本来人与人的关系就很微妙，自然不懂人生的她讲。不给人生再添更多悲哀…我不想再去追什么，只想做成朋友。我该怎么做力量下生死永别已经很悲哀了。为什么活着的人非要如此。明明曾经相濡以沫到最后成为陌路人，各不相干。很纠结，我该如何做？该怎么样和还很年轻
　　
　　答：你的话太乱了！是发的时候发乱了吧？春福老师实在拿不准你想说什么。
　　
　　▲我今年16岁了，我不愿意和不熟悉的人说话，我总是乱发脾气，我总想让爸爸妈妈宠我，不想让他们漠视我，我希望有许多朋友，我很矛盾。
　　
　　答：春福老师觉得，你的心理年龄、社会年龄有点偏小，缺乏青春期的孩子应有的“成人感”、责任感，例如，“总想让爸爸妈妈宠”“不想让他们漠视”。没看出你有什么地方“很矛盾”，“矛盾”在哪？
　　
　　▲您好，我想问一下有什么方法可以改变一个人的性格，我是一个很内向的人，跟女孩子在一起的时候就没什么话说很尴尬，有时说话做事，想前想后，现在令我就很苦恼，这是不是心理上的问题？
　　
　　答：一个人的性格的改变，有时是自觉的、主动的，例如，你现在觉着自己“跟女孩子在一起的时候就没什么话说很尴尬，有时说话做事，想前想后，”想改变自己的性格。有些时候，人的性格改变是被动的、无意识的，例如，一个活泼开朗的女孩子，突然发现自己被一个感情骗子玩弄了，一下子没有笑容了，沉默了，像变了一个人。你的“问题”——其实不一定是问题，更像是个性特点，不像是心理问题。
　　
　　▲你好！我是个已婚的女人…我不能听到一些关于老公在外面和女同事怎样怎样…听到了就控制不住自己的情绪…想发火…我是不是心理方面出现问题？
　　
　　答：爱情应该是专一的，排他的，春福老师觉得，你容不下那些风言风语是可以理解的。但是，如果总是无端地猜疑老公对自己不忠，则可能是心理问题或性格问题，例如，疑心太重。如果，你觉得现在的状况已经威胁到了和老公的关系或自己的幸福感，可以抽空做做心理咨询，和咨询师当面交流交流，应该能够很快从痛苦的煎熬里走出来。
　　
　　▲你好，有一件事我不知道该怎么办，我想让你们帮助我。我和妹妹是双胞胎。妈妈在我很小的时候，因为某些原因和爸爸离婚了，她带着妹妹离开了这个家。十多年过去了，我也长大了，她或妹妹来看了我几次。家里人有些反对:当初因为爸爸的病和家里穷而走，连闺女也不顾，现在还看什么闺女！家里人含辛茹苦养我这么多年，我应该听他们的话，可我很想见妹妹，我该怎么办呢？
　　
　　答：春福老师觉得，你“很想见妹妹”甚至想见妈妈是人之常情，没有问题。妈妈和爸爸的关系是他们的问题，应该由他们自己解决，和你没有关系。“家里人有些反对”，可以理解，适当的避讳着点就可以了。祝你幸福！
　　
　　▲我是一个有家庭的人，现在爱上情人什么办？
　　
　　答：假如，还没有走到一起，那就止步于“喜欢”（真正的爱，是专一的，排他的）；假如，已经走到了一起，那就尽快结束，以免到头来鸡飞蛋打，害人害己。
　　
　　▲我女友十岁时随母亲该嫁，今年二十五，由于她小时候家庭贫苦，现在养成了很内向，很任性，而且虚荣心也很强的性格。比如说我们闹一点小矛盾她就会认为我们性格不和而提出分手，结婚前必须买十万左右的车她才觉得有面子才能同意，而我的条件只能拿出三万用于购车，这几天就因为车的问题她提出了分手。我想知道她这样的性格我能不能改变她？如何去改变？我真的爱她爱的很深！不想失去她！
　　
　　答：改变的可能性不大，尤其是短期内，可能性就更小了。假如，你们的感情基础还好的话，春福老师觉得，可以再试试。
　　
　　▲再一次的分手让我好难受，都无法入眠，难受的不是和女友分手，是父母，不想他们在为此操心劳累，真不知道怎么办，好累的心。
　　
　　答：春福老师觉得，你在“难受的”时候，能想到父母的不容易很难得，也希望你在“难受的”时候，照顾好自己，让自己“好累的心”，能歇息片刻。保重！小兄弟！
　　
　　▲老师你好，我是一个男孩，我在烟台上班喜欢一个女孩，我们是同事，她比我大，不知道她什么意思，天天上班对我挺热乎，晚上还老带我出去玩，但是我给她发信息她不回，总是应付我，但她还老喜欢给我开玩笑，我爱她，但我开不了口，我怕她拒绝我，以后朋友都没的做了我好纠结，请你帮我拿个主意。
　　
　　答：“开口”的确有风险，也不排除“以后朋友都没的做了”。风险有多大，春福老师觉得，关键取决于对方到底把你当什么人，例如，是小弟弟，还是小同事，还是儿时邻居家的小男孩……喜欢不喜欢你，喜欢的程度有多深。
　　
　　▲我是一名男性，第一次和女朋友正亲热的时候被人打扰，没能做成。往后连续几次都没有成功。请问这是怎么回事？
　　
　　答：春福老师觉得，既然以后的“都没有成功”与第一次和女朋友亲热被打扰有关，那么“都没有成功”就可能与心理、社会因素有关，例如，会不会是受了惊吓了呢？建议进一步做做心理咨询，或去医院问问男科专家。
　　
　　▲您好，我今年20岁了（男生），出来打工半年了没有挣下钱；还借了朋友一些？现在每当家里人问我的工作情况时:我撒谎说很好没钱给家里打，我心里真不是滋味啊？
　　
　　答：刚参加工作半年，没有钱，或许有你的苦衷吧？因为“没钱给家里打”，“心里真不是滋味”，说明你是一个有责任感的人。只是，不知道你有没有静下心来，想想看，是什么原因造成今天的没有钱，是不会过日子呢？还是经验、能力不够，挣不到钱？还是……找出原因，才可能解决问题。
　　
　　▲我是一25岁男生。结婚快两年了。我和我老婆从结婚4个就分隔两地。我在烟台打工，她在家看孩子。今年6月份回家突然觉得两个人好陌生。十几天下来居然只说了两句话。不是我不主动找她说而是感觉她现在对我好烦感。不知道是不是我想的太多了。
　　
　　答：和妻子交流过吗？春福老师觉得，可能是你想的太多，也可能是她太累了或身体不舒服，还有可能是平常交流太少，有点“生分”了，……你可以问问她，我怎么觉得你现在“对我好烦感”呢？是你变了心了呢？还是我有什么地方做得不好，或太多虑了呢？
　　
　　▲专家你好，我家孩子四个月后我就上班了，现在快15个月了，自从她一岁给断奶后她就再也不找我了，见了我就哭还打我，不让我碰她，就光跟她奶奶，白天晚上都跟，麻烦您给支个招有什么办法让她跟我亲。
　　
　　答：孩子和奶奶有血缘关系，喜欢跟奶奶是正常的。见了你就哭还打，这个似乎不大合乎常理。孩子是你身上掉下来的肉，是从你的身体分裂出来的，身体里流淌着你的血液，孩子的生命，是在你的子宫里开始、成长、成熟，然后，出生的。母子本来就是一体的。因此，只要你心里有孩子，并真心的爱孩子，孩子会重新悦纳你的。春福老师的话，你听懂了吗？
　　
　　▲我老把自己当成不幸的人，认为我的童年得不到应有的快乐，毕业参加工作老是受挫，受人排斥跟人打架，一个好朋友也没有我是不是活的太失败了？现在我想把工作的问题解决好，现在成了我的心患了，我总感觉力不从心，害怕出去找工作，怎么办？
　　
　　答：你的现状是由你过去的思维方式、行为方式决定的，要改变现状，必须改变过去的思维、行为。适应能力只有在适应过程中产生，交际能力也只有在交际中产生，要想改变你的现状，你必须走出去，面对社会，面对生活，将来才有可能慢慢适应这个社会。
　　
　　▲我脸面上有两个疤，感受特自卑，平时走路都是低着头。我该怎么办才好呢？
　　
　　答：不知道你观察过没有，脸上有疤的人走路是不是都不敢抬头，春福老师观察过，肯定不是这样。自卑感过强的人，不管长成什么样子，甚至包括相当一部分美女、帅哥，通常都不敢抬头，至少是不敢正视别人。你的问题，看起来是因为不接纳自己脸上的疤，才不敢抬头的，其实，即使是没有疤，你只要不接纳自己，也还是不敢抬头的。所以，你的问题在心里，而不是在脸上。
　　
　　▲我是一个26岁的男孩，未婚。总感觉自己还很年轻，一直不想处女朋友。可是父母总是摧我找女朋友，结婚，看了很多人了，都感觉不合适。和女孩子在一起时，又不知该说什么。好像，从我的内心，否在排斥。我该怎么办？
　　
　　▲您好，我是不是看恐怖片看多了晚上不敢睡觉一闭眼就是那些恐怖画面，只要一黑天作什么事都得人陪害怕，怎么能解绝？
　　
　　答：有可能是看恐怖片看多了。怎么能解决？！以后少看点恐怖片不就可以了吗？
　　
　　▲春福老师，您好！我是一个二十二岁的女孩，直到现在从来都没想过要谈对象，而且一看见异性我就很紧张，性情一直都很孤僻，我真的很担心自己会一直这样下去。而且最近半年来我还一直相信那些算命的，由于一位算命先生说过我难得良缘，所以我就固执的认为自己就是那样的命，一直以来总是很郁闷，我知道我不该完全相信他的话，但我总是害怕会像他说的那样，而且我总是认为别人算出了自己是什么命，自己的命运就不可更改了，所以我总是怨天忧人，我真的不知道该如何让自己改变，更让自己痛苦的是不知道自己到底会不会改变，真的害怕算命的说的那样，并且一直怀疑命运到底是不是掌握在自己手中…每天总是这样胡思乱想的，真的不知该不该相信那些迷信……
　　
　　答：有点像异性恐怖症。说到看相、算命，春福老师也曾经痴迷过好一阵子，——约十年左右，还出过书呢！就春福老师的已有知识和经验而言，真正能看得准的在现实生活当中几乎没有（以60%以上的准确率就算准），高手也不过是30%左右的准确率，因此，春福老师的结论是，基本上靠不住。假如说有“命”的话，毫无疑问，命应该是由个人的思维方式、行为模式导致的，想改变命运，只需要改变过去的思维模式或行为模式就可以了。
　　
　　▲你好，我是个结了婚有孩子的人了，我很爱我的爱人，可是在我出差的时候认识了一个女孩，我情不自禁的爱上了她。她也很爱我。我们就同居了！我很苦恼，到底该怎么办。
　　
　　答：春福老师发现，你不仅用了“爱”这个词，还用了“很爱”这个词，爱是专一的，排他的，你对感情的态度（不管是对你爱人，还是那个女孩）显然不是这样。你“很苦恼”？！春福老师倒觉得，应该“很苦恼”的是你爱人。假如，你爱人像你似的，“情不自禁的爱上了”另外一个男人，那时候你才可能知道，什么是“很苦恼”。当然，你的很痛苦（假如，有愧疚的成分的话）或多或少，也可以说明，你的良知还没有完全泯灭。
　　
　　▲你好，我今年25岁了。可我老是感觉脑袋紧绷着被金箍紧紧的缠绕着，没什么朋友。见人总感觉很压抑不知道怎么去跟别人交流。我很痛苦很苦恼，请你帮帮我。还有以前有很多女孩子喜欢我老公，可我老公也不拒绝跟她们的关系走的很近。虽然现在我老公都不跟她们联系了，但我对老公的这件事还是无法原谅，一直在心里耿耿于怀，我不知道该怎么清除心里的这个疙瘩，请帮帮我！
　　
　　答：春福老师觉得，你的过去，例如，成长环境、成长史、家族史，很可能发生了一些非同寻常的东西。另外，你的心理健康可能存在问题。建议方便的时候，做做一般心理健康检查。另外，一些女孩子和有妇之夫走到一起，通常是另有所图，未必是“喜欢”人。
　　
　　▲我是一个高二的学生，以前学习还行，但升入高中以后，面临各种诱惑，没有保持住本心，结果导致高中玩了两年，什么也没学，现在想学了，却力不从心，面临着三个选择，1继续学习，2上技校，却苦于没有好的技校，3直接工作。我该怎么选择？
　　
　　答：最好能把高中念完。
　　
　　▲你好，我结婚一年了，每次我们吵架我都会说狠话，心里乱极了。我重小家境不好，我老觉得我心态不好，虽然大专毕业，可现在无业，我感觉我害怕工作，而且我爸也是这样的人，我该怎么办我控制不住自己啊！快崩溃了。
　　
　　答：就你说的情况来看，应该不是一般的心理问题，建议找个时间，做做心理咨询，找出问题（例如，“害怕工作”）产生的原因，对自己的过去，做一个了断，找出今后的人生方向，开始新的生活。另外，你只需要做到一点就够了，——不管自己怕不怕，该干什么干什么就可以了。
　　
　　▲我今年23了！女儿七个月了！跟我老婆是相同亲认识的！用现在流行话说就是闪婚！她别的就好，就是花钱太大了！昨天打电话给我说手机坏了要我给钱买个！我说没问题！等我发工资在说！才过一天又打电话催我！老板没给钱我怎么给！就这样我们两个人又吵嘴老！现在我都想离婚！老是为了钱吵嘴！烦死了！我真想死啊！没这么闹人的！
　　
　　答：假如，真的像你说的那样，你老婆别的都好，就是“花钱太大了！”应该祝贺你找了一个几乎完美的女人。你可以帮助她找出导致“花钱大”的真正原因，然后，对因下药，解决“花钱大”的问题，然后，你老婆就是一个完美的人了。另外，听你的意思，你们家好像是你当家，不该花的钱不花不就完了吗？怎么还至于“想离婚”，“真想死”呢？
　　
　　▲我结婚七年了，发现了老婆有外遇，想和她离婚，可是舍不的孩子，心里现在很烦，不知该怎么办？
　　
　　答：春福老师觉得有很多办法，例如，可以劝劝妻子，让她改邪归正；可以把她休了，找个不出轨的；可以就这麽凑付着过。
　　
　　▲你们好、他耍钱、嫖女人、和人家都过办年了、这种人他能改好吗、嫖女人不只一次，他在我面前说耍钱改不了、嫖能改、这种人能信吗？我得怎么办、还能给他机会吗？谢谢你们。
　　
　　答：这种人他能不能改？能不能信？你不知道么？你以前没有给他过机会吗？春福老师希望你不要自欺欺人。
　　
　　▲你好、医生：我是一个外地小伙，对象是你们烟台的，我跟我对象感情很好。可她父母不怎么同意，她妈妈说同意也行，就在烟台这买楼在这边住下，可我不愿意在这。还不想跟我对象分开，我该怎么办？
　　
　　答：没有两全之策，那就得要么选择“买楼在这边住下”，要么跟对象分开。另外，假如，你真的跟对象“感情很好”，爱屋及乌，为什么“不愿意在这”呢？春福老师觉得你的话可能有水分。
　　
　  专家介绍
　
　　王春福老师：烟台三阳心理咨询的执行董事，国家二级心理咨询师，烟台职业学院客座教授，“中国百名心理咨询师助学成长计划”学员。2009年10月10日，被授予全国首届优秀心理学工作者称号。
　
　　附：温馨提醒——写给手机报用户及网民的话
　　
　　您好！朋友。谢谢您和春福老师分享自己宝贵的生命故事！您对春福老师那么信任，春福老师也真希望能帮到您！可是，春福老师在温暖、感动的同时，也很焦灼。很担心自己会误解您的意思，“歪批三国”。因为，您提供的资料实在是太少，春福老师很难形成个案概念。您提供的资料，至少应该包括：性别、年龄、学历、症状或要解决的问题，以及症状（问题）起因，自身状况（个人成长环境，简历，现状等）。不知道春福老师的表达是否清晰？谢谢！

心理驿站(86):专家解答网民读者心理困