烟台大众网、《烟台移动手机报》开通了“心理驿站”栏目，邀请烟台知名的心理专家倾听您的苦恼，您可以把烦心事发短信到1065800078427，我们将第一时间转达给心理专家，以匿名的方式给予刊登。以下是专家对部分手机报用户困惑的问题进行的解答。

　　▲您好；专家、我曾经谈过一次恋爱，心里受伤了，到现在想起来还是那么伤心，就象一块石头压在心上。我改怎么办？
　　
　　答：春福老师觉得，恋爱“受伤了”，就得疗伤，不“疗伤”会留下阴影，会影响到今后的“恋爱”。心理咨询对治疗“心病”应该有效，可以试试。
　　
　　▲我是一个业务员，每天都要面对很多的陌生人和他们沟通，可是我一见到陌生人就紧张，一紧张说话就结巴严重的影响了我的工作。请问专家这个是什么原因呢？
　　
　　答：“是什么原因”你不是已经说了吗？就是你“一见到陌生人就紧张,一紧张说话就结巴，”由于严重影响了你的工作，以后你见了生人就更紧张了，更紧张了说话就更结巴了，对工作的影响就更严重了，形成了恶性循环。春福老师觉得，能以平常心对待自己的紧张，有可能缓解这种紧张。
　　
　　▲专家，你好！现在一直有个问题困扰着我，你可以帮我一下么？我看好了一个女孩可是她有对象了。现在我就整天想着他们怎么才能分了，我就有机会了。我现在都上不进课去，我该怎么办？
　　
　　答：是啊！你“整天想着他们怎么才能分了，我就有机会了”哪里还有精力学习呢？“该怎么办？”春福老师觉得，你可以根据自己的需要来决定，如果你觉得对你来说，想这件事很重要，学习无所谓，可以继续拿出“整天”来想。如果你觉得对你来说，学习和想这件事一样重要，可以拿出“半天”来想，半天来学习。不过，万一你“整天想着他们怎么才能分了，我就有机会了”，几年之后，他们也还是没分开，你也还是没有机会，学业也因此彻底荒废了，那时，你将会是什么感觉呢？
　　
　　▲我是一名30岁的女性，大约从我17岁开始，喜欢收集各种水杯、饭盒、小铁盒、塑料盒、买东西的纸质和塑料包装袋、女士背包……老师，您注意到了吗，全都是容器性的东西，我想请教一下我为什么会这样？会不会和童年的经历有关呢？
　　
　　答：是的，春福老师也觉得可能和你早年的经历有关。
　　
　　▲专家你好，我跟我去年的对象在一起两年了，我心里矛盾两年，总会想分，但又不想分，现在都分开了，可心里还在如此矛盾，我们彼此都是这种心理。但谁也不舍得分开谁，我们都知道有很多原因我们不能在一起，(原因太多了)断断续续分了一年终于分了，可分开了，我很难受，我该怎么办？
　　
　　答：既然分也难受，和也难受，那就先这麽过着呗。也可以权衡一下那种做法难受的轻一点，然后，选择“难受”轻一点的办法。另外，既然分、和都痛苦，应该选择更有利于自己长远利益的办法。
　　
　　▲我今年二十七岁，未婚、没有女朋友，因为相貌和家庭背景的原因感情的事到现在一直没有着落，以至于现在弄得万念俱灰，做什么事都打不起精神，也不愿意与人交往，整天无精打采的就这样活着，甚至有过放弃生命的念头，我该怎样调整自己的心态啊！
　　
　　答：春福老师觉得，不管怎么活着，活着就好。男大当婚女大当嫁，感情的事，确实很重要，但再重要也毕竟只是生活的一部分，而非生活的全部。许多能找到对象的人，不是也宁愿单身吗？另外，感情这玩意还得看缘分，机缘不到，着急也没用。
　　
　　▲你好，我今年26岁了，没有谈对象，我妈总是催我怎么办？
　　
　　答：既然妈妈催得紧，那就抓紧时间谈呗。不过，春福老师觉得，最正确的态度，可能还是得“随缘”。
　　
　　▲我的脾气不好，总是有点不顺心的事就会发火，自己也控制不住自己，老公也越来越讨厌我，请问我该怎么办。
　　
　　答：你说的情况如果不是躯体疾病的话，有可能和你的个人经历有关，例如，某个心结没有打开，某个阴影没有处理。一般而言，情绪背景正常了，脾气可能也就变好了。
　　
　　▲您好，我和她分手一年了可还是忘不了她，每天都想起她，想起我们在困难中的相濡以沫，幸福与快乐，生活的点滴，难忘记，现在已影响我的生活，别人介绍的女孩我也没心思理会，工作分神，我该怎么办？
　　
　　答：你说的情况应该可以随着时间的流逝慢慢变淡。另外，既然能“在困难中的相濡以沫，幸福与快乐”，有没有可能破镜重圆呢？
　　
　　▲一到晚上我就会看见每次看恐怖电影的一幕这是怎么回事？请专家解答……thanks

　　答：可能是因为人脑有记忆功能吧？尤其是恐怖电影的恐怖画面，就更难忘记了。
　　
　　▲我现在高三，成绩不太好，也想努力，可就是提不起劲来，大道理也听了不少，可我似乎已经麻木了，怎么办啊，心里着急，可就是没动力，励志的书看了不少，看后没感觉，就感觉有点自暴自弃，对自己也没信心。
　　
　　答：尽力而为就是了，“大道理”本来就没有用，春福老师觉得，想让自己有足够的学习动力，最有效的办法是增加学习的意义感、成功体验、愉悦体验。
　　
　　▲你好！我今年二十四岁了，从小在农村长大，来烟台干活已有四年，期间换过好多工作，现在在工厂上班，因为经常换工作，使的我对上班有些恐惧，现在的工作还算轻松，我个人不善于表达，感觉自己不会和别人相处，整天胡思乱想乱想，有时候怀疑自己脑子不好，我是不是得了抑郁症啊！每天都感觉特别烦，好有压力！
　　
　　答：不像抑郁症。有点像社会适应和人际交往方面的问题。
　　
　　▲听理科课听不懂怎么办？上课老是无发集中精神，虽然一直在注意，但效果不明显，很容意受世俗的干扰，我该怎么办！
　　
　　答：理科课听不懂可能是基础没有打好，或是落了课。“无法集中精神”可能和“听不懂”有关。诶？!“世俗的干扰”指什么？
　　
　　专家介绍
　
　　王春福老师：烟台三阳心理咨询的执行董事，国家二级心理咨询师，烟台职业学院客座教授，“中国百名心理咨询师助学成长计划”学员。2009年10月10日，被授予全国首届优秀心理学工作者称号。
　
　　附：温馨提醒——写给手机报用户及网民的话
　　
　　您好！朋友。谢谢您和春福老师分享自己宝贵的生命故事！您对春福老师那么信任，春福老师也真希望能帮到您！可是，春福老师在温暖、感动的同时，也很焦灼。很担心自己会误解您的意思，“歪批三国”。因为，您提供的资料实在是太少，春福老师很难形成个案概念。您提供的资料，至少应该包括：性别、年龄、学历、症状或要解决的问题，以及症状（问题）起因，自身状况（个人成长环境，简历，现状等）。不知道春福老师的表达是否清晰？谢谢！

心理驿站(74):专家解答网民读者心理困惑