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心理驿站(67):专家解答网民读者心理困惑

来源:烟台大众网     编辑:胡昌辉

2011-01-24 17:07:00

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    烟台大众网、《烟台移动手机报》开通了“心理驿站”栏目,邀请烟台知名的心理专家倾听您的苦恼,您可以把烦心事发短信到1065800078427,我们将第一时间转达给心理专家,以匿名的方式给予刊登。以下是专家对部分手机报用户困惑的问题进行的解答。

    ▲我希望你能帮我,现在我每天失眠,我该怎么办?我是一个打工妹,家里养着九十九岁的奶奶和六十五岁的爸爸.当初我就是因为看不下去我爸整天早出晚归我上学,我就放弃了学业,出来打工,处处受欺负那时我就想忍一时风平浪静,干么为小事而生气,可是那些人却每天对我这样。为什么我现在感觉我活的好累,十九年了我一直都没有变,为什么神仙奶奶要救我?为什么我用一颗真心去对待任何人却得不到一点回报?有时候感觉这个世界好残忍、好无奈.天啊!告诉我、我该怎么办?请帮帮我?谢谢!
  
  答:你真不容易!才十九岁,身上就肩负着那么沉重的经济负担和精神负担,春福老师看得出来,你是个勇于承担的好姑娘。春福老师似乎也能理解你的“活得好累”,本来已经很不容易了,还“处处受欺负”,你的痛苦不难想见。可是,就春福老师的经验而言,这个社会特别好的人少,特别坏的人也少,你怎么会“处处受欺负”呢?有没有可能是因为你不大会和人打交道,影响了你和别人的关系呢?这一点,希望你能适当的注意一下。“人的命运不会总是那么好,也不会总是那么坏”。不管怎麽样,为了你的亲人,也为了你自己的将来,希望你一定要照顾好自己,春福老师不太了解你的情况,万一有甚么地方说错了,希望您能谅解。“为什么神仙奶奶要救我?”是甚么意思?
  
  ▲心理咨询:我过分在意别人的说法,导致做事很累,常降低自己看人的脸色做事。当不被别人认可时就完全陷入了消沉状态,终日闷闷不乐,甚至有寻短的年头。到大医院咨询神经科医生,结果就是开药。药物的副作用太大,吃过总是昏昏沉沉,我希望能够以健康的形式来根治,可我不知怎么做?
  
  答:精神类药物的毒副作用确实较大,应该引起注意。春福老师觉得,你的症状像心理问题,充其量是个“心病”,心病还须心药医,用心理治疗效果应该会更好些。药物只能缓解症状,不能解决心理问题。
  
  ▲我是一名高二生男生。但由于学校以及自己感情的种种原因,我成了一个有严重同性恋倾向的人,我很苦恼,我知道同性恋是种非正常心理,但就是。
  
  答:同性恋是不是属于“正常心理”,这个问题还有争议。春福老师觉得,假如,你觉着同性恋属于“非正常心理”,治治也行。如果要治疗的话,可以试试心理治疗。不需要吃药。如果你自己能接受这样的生活方式,同性恋可以不治,也可以不被看作是一种病态,但是,社会压力是有的,因为,同性恋毕竟不合乎当今中国主流文化的要求。另外,就心理治疗来看,情境性的、被动性的同性恋,预后效果也还不错。
  
  ▲我离婚了,但是我放不下孩子,前夫和婆婆对我不好,很犹豫。我该怎么办?
  
  答:“很犹豫”?犹豫什么?是说,想和前夫、婆婆分开,但是不舍得和孩子分开吗?如果是这样,离婚的时候不可以要孩子吗?春福老师觉得,想彻底放下和前夫的孩子,可能得等到再有了新家,再有了孩子之后吧?建议你方便的时候,做做心理咨询。
  
  ▲你好,首先说我是个很自卑人吧,好像总有人在背后说我坏话。
  
  答:“是个很自卑的人”怎么了?是说“自卑”不好吗?春福老师觉得,很难笼统的说自卑好坏。假如自卑,能让你见贤思齐,不断进步,那么,自卑是个好东西;假如,自卑让你裹足不前,什么都不敢干,不能干,那么自卑就是一个需要解决的“问题”。需要帮忙的话,可以做做心理咨询。春福老师觉得,你说“总有人在背后说我坏”,有点不大靠谱,谁有那个时间整天盯着你、说你呀?如果上面说的这些东西已经影响到了你的正常生活和工作,建议做做心理咨询或去医院看看。
  
  ▲一个巴掌拍不响,一段感情的失败而是两个人都有原因。弄清楚事实的真相,不是为了去追究谁,不是为了讨回什么公道,而是为了以后不要继续再犯。
  
  答:有道理!那就回头好好看看,到底是什么原因导致你们前“一段感情的失败”,从中汲取一些经验,走好以后的路吧。
  
  ▲你好,我最近刚到一新岗位工作,岗位压力比较大,内部竞争也相当激烈,甚至不讲情面,我不想与她们争但也不想落后与她们请问我该怎么做才好。
  
  答:尽最大努力,干好自己的事情就可以了。
  
    专家介绍
 
  王春福老师:烟台三阳心理咨询的执行董事,国家二级心理咨询师,烟台职业学院客座教授,“中国百名心理咨询师助学成长计划”学员。2009年10月10日,被授予全国首届优秀心理学工作者称号。
 
  附:温馨提醒——写给手机报用户及网民的话
  
  您好!朋友。谢谢您和春福老师分享自己宝贵的生命故事!您对春福老师那么信任,春福老师也真希望能帮到您!可是,春福老师在温暖、感动的同时,也很焦灼。很担心自己会误解您的意思,“歪批三国”。因为,您提供的资料实在是太少,春福老师很难形成个案概念。您提供的资料,至少应该包括:性别、年龄、学历、症状或要解决的问题,以及症状(问题)起因,自身状况(个人成长环境,简历,现状等)。不知道春福老师的表达是否清晰?谢谢!

心理驿站(66):专家解答网民读者心理困惑

 

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