伴随着生活节奏的加快，很多女性承受着家庭、工作的双重压力，由此导致产生各种妇科疾病，不但影响生活质量，还会带来极大的精神压力。即日起，烟台大众网、《烟台移动手机报》开通《女性健康》栏目，向女性朋友提供健康养生保健知识。此外，您还可就自身健康问题进行咨询，我们将邀请妇科专家为您答复。读者可登录烟台大众网论坛，或将问题发送短信到1065800078427（免信息费），我们将在下一期栏目中节选，以匿名的方式刊登。如果您需要专家一对一解答，可在信息中详细注明。妇科热线咨询：6896600，此外，为更好地为女性朋友服务，特开通“手机报女性健康群”群号为93421501，女性朋友需注明“烟台移动手机报用户”即可通过验证。

    ▲你好！请问我最近出现水样白带，量不多偶而有一些！没异味如同清水一样，会是什么原因？我这两个月的例假每个月也都会推持好多天！请帮我解答谢谢！
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！白带是阴道和宫颈的分泌物，正常情况下量很少，透明发亮带有粘性，无臭味，但如果在阴道内时间过长，可以略带黄色，并且在月经前，排卵期，妊娠期有所增加，属于正常生理现象。“白带很稀，像水样”需要考虑：排卵期白带！？建议您来院行白带常规的检查，明确是否异常，月经提前一周或推迟一周属于正常范围，请不要紧张，百信医院祝您健康！
　　
　  ▲您好，我想请问一下，一个女人生完孩子，乳房变的扁平，有什么药可以该变一下呢？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！胸部是否丰满或者说乳房的大小，与先天因素有关。因遗传原因，有的人乳房天生就小，如果体型又瘦一些，胸部肌肉又不发达，则胸部更显平坦。不知你是否上面三种情况兼而有之。丰乳没有特别安全长效的方法。建议您咨询整形专科，百信医院祝您健康！
　　
　　▲你好！我想问一下我人流之后不到一个月就同房了。这个问题严重吗？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！1、人流后需要一个月后才能过性生活，这是因为人工流后，子宫，卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。2、如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎引起出血和妇科疾病。3、所以建议，不要过早的进行性生活，祝你早日恢复健康。
　　
　　▲你好，请问在经期可以吃什么水果。谢谢了！
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！经期不易吃一些属性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜络、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、芒果、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应該避免在经期內食用，以避免造成血液不流暢的状況。百信医院祝您健康！
　　
　　▲我的白带有点黄，经常月经都不对月，我只有一个卵巢我想问问我是不是有什么不好，我应该怎么调理呢？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！白带发黄多为感染引起，如果没有什么感觉，可定期做阴道分泌物的检查，平时注意外阴部的卫生，每天用温开水清洗，注意个人卫生及经期卫生等，一个卵巢，只要输卵管相通，还是能生育的。正常两侧卵巢并不同时排卵，一个月经周期，只有一个卵巢排一个卵，另一个卵巢休息；只有一只卵巢时，这个卵巢有代偿作用，基本不影响月经周期，受精怀孕不受影响。百信医院祝您健康！
　　
　　▲你好，经期可以运动吗？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！经期的一般性运动是可以的，只要不做剧烈的运动就不会影响到身体，散步是首选，散步可以调节情绪，放松心情。经期要注意卫生，补充营养，不可以过夫妻生活。百信医院祝您健康！
　　
　　▲你好医生，请问一下，一般女人的月经什么时侯来？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！月经初潮在古代的时候，在十八世纪、十九世纪或者是更早以前，女孩子月经初潮是晚的，那时的月经初潮通常是14岁。现在随着工业化的进程、生活水平的提高、人的体质的改善，月经的初潮有了明显的提前。欧美国家在二战以后，女孩子的月经初潮明显的提前了，每十年提前半年。这样从全球的角度说，现在女孩子月经初潮已经提前到了11岁。百信医院祝您健康！
　　
　　▲你好！如果在经期进行性生活会怎么样？
　　
　　答：您好很高兴帮助您！如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：一是因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。二是此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。三是月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。四是经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。五是月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。百信医院祝您健康！
　　
　　▲你好，我和我老公每次性爱时我都会有一种火辣辣的感觉，请问这是怎么了？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！您白带的颜色、气味、形状、量怎样？性交痛肯呢感与阴道炎、宫颈炎有关，建议您到医院检查，明确原因，我院现有28元查体活动，详细咨询6896600希望可以帮助到您！
　　
　　▲你好，请问，一个22岁的姑娘乳头一直都未发育，还像小时候那样，这一直都是她的心病，一直都活在自卑中，有什么简单有效的解决办法吗？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！乳头小的情况的发生也是有原因的。由于正常乳房腺体生长受到女性荷尔蒙的影响，因此左右两侧对于女性荷尔蒙的反应不一致，就会导致某一侧的腺体增生较另一边活跃，表现在外观上就是体积显得大一些。特别是正值青春期的少女，两边发育不一样快，或者不一样成熟，都是正常的现象，等到两边都发育成熟时，乳头很小也会有所改善
　　
　　▲你好，请问月经周期不准的话，怎样算排卵期！谢谢！

　　答：您好很高兴帮助到您！如果您的月经不准确就没有办法计算排卵期，建议您到专科医院B超下详细监测您的卵泡的生长的情况，明确诊断排卵期，抓住排卵期同房，已增加您受孕的机会。百信医院祝您健康！
　　
　　▲你好：我想问一下、一般女人都是从月经第一天起；到第十三天或第十四天是排卵期，我是到第二十天以后才开始排卵，这样是否正常？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！请问您是如何检测自己的排卵期的？排卵期的计算是针对月经较规律的女性而言，在每个月经的倒数14天的前5天后4天，我是白医生7110147是我的个人号码，可以联系我，希望可以帮助到您！
　　
　　▲乳房发育不好怎么办？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！首先希望你不要乱用丰胸的化妆品，建议:体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。百信医院祝您健康！
　　
　　▲我怀孕时B超发现子宫里有两个肌瘤，要不要紧怎么办？
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！请不要紧张，请问您肌瘤的大小及肌瘤的位置，是否距离孕囊较近，因不能明确您的情况不能详细帮您分析，我是白医生7110147是我的个人电话，希望可以帮助到您，百信医院祝您健康！
　　
　　▲请问我老婆月经量少。一般两三天，请问有什么可以调换节的办法吗？谢谢！
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！一般的情况下，月经推迟或着提前七天都是属于正常的情况，建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神，情绪，外界的环境，天气的变化，一些冷热的刺激，饮食的不当等都会造成月经的不规律。建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。注意保暖，避免着凉，百信医院祝您健康！
　　
　　▲你好我每次来好事之前下面就痒是外面，白带和豆腐渣样，同房也痒。
　　
　　答：您好很高兴帮助到您！白带豆腐渣样考虑是有霉菌性阴道炎。建议白带豆腐渣样是霉菌性阴道炎的典型表现。你可以到医院化验一下白带可以确诊。忌口不要吃辛辣食物。注意保暖。百信医院祝您健康！
　　
    （以上问题由烟台百信妇科医院专家解答）
　　
　 【女性保健】
　　
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　　①定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

　　②及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　③一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

　　④少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　⑤平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

　　⑥增强免疫力：坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

    ⑦心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

《女性健康》咨询(75)专家解答妇科问题