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伴随着生活节奏的加快，很多女性承受着家庭、工作的双重压力，由此导致产生各种妇科疾病，不但影响生活质量，还会带来极大的精神压力。即日起，烟台大众网、《烟台移动手机报》开通《女性健康》栏目，向女性朋友提供健康养生保健知识。此外，您还可就自身健康问题进行咨询，我们将邀请妇科专家为您答复。读者可登录烟台大众网论坛，或将问题发送短信到1065800078427（免信息费），我们将在下一期栏目中节选，以匿名的方式刊登。如果您需要专家一对一解答，可在信息中详细注明。妇科热线咨询：6896600，此外，为更好地为女性朋友服务，特开通“手机报女性健康群”群号为93421501，女性朋友需注明“烟台移动手机报用户”即可通过验证。
▲我想问一下，我老婆怀孕五个多月，最近小腿肚有时候和抽筋一样，一阵一阵的痛，是缺丐吗？还是怎么了？谢谢。
答：您好很高兴帮助到您！考虑缺钙可能，要多吃一些钙质丰富的食物，如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等。还可以在医生指导下服用一些钙片和维生素D。只要体内不缺钙，就可以防止腿抽筋了。也可以在每餐饮食中吃一点虾皮,并进行适当的运动,补钙最有效的运动方法是有氧运动,多晒太阳,尽量穿着舒服的鞋子,不喝茶或咖啡,这些都会造成钙流失。百信医院祝您健康！
▲三十岁的未婚女性需要做什么健康检察？
答：您好！感谢您对百信妇科医院的信任！通常人们都认为做妇科检查只是婚后或生育过后的女性的事情，对于没有结婚的女性通常都没有做妇检的习惯。其实这是一个错误的观念，妇科检查是检查女性常见的妇科病。未婚女性定期做妇科检查，可以减少妇科疾病对女性的侵扰，预防妇科疾病的发生。妇科检查不仅在预防疾病上很重要，也是诊治妇科疾病的一种必要手段。妇女生理上有经带、胎产等特点,妇女性器官由于解剖上的特点便于做妇科检查，妇科病的特点是说不清或有难言之隐，因此更需要做妇科检查以明确诊断，避免误治。百信妇科医院祝您健康！
▲我每次月经来时，乳房都胀疼，月经时间七至八天，不知道是什么原因？用么药好？请回复！谢谢！
答：您好很高兴帮助到您！女性在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，续而引发不孕。建议您及时检查，以免延误病情百信妇科医院祝您健康！
▲你好，我想问一下我的宝宝一岁半，平时在奶奶家喝奶粉和羊奶（当天现挤煮沸的），不太爱吃饭，喝水也要少掺奶粉才喝，这样对孩子好吗？
答：您好很高兴帮助到您！请不要紧张，这个时候该添加些辅食，要让宝宝觉得吃饭是件愉快的事，这样就容易多了。吃饭的时候大家一起吃，都做出吃得喷喷香的样子，就象小孩子过家家一样，你吃吃我的，我吃吃你的，边吃边说好吃好吃，反正就是香得不行，不要过度关注宝宝，宝宝天性就很好奇，看你们吃成这样，多半都会勾起点兴趣，他过来了，你就自己吃一口，喂他一口，再喂边上的人一口，宝宝的模仿和从众心理很重，慢慢就会接受的。百信医院祝您健康！
▲医生您好，我十六好来例假，推迟六天后用试纸测是两条杠。今天有点流血还有点来例假的感觉，用试纸测又是一条杠了，怎么回事？我例假一向挺准，只提前从没推迟过。（急请一对一）谢谢！
答：您好！请不要紧张，您的这种情况建议您及时到医院明确检测，在家检测也会有误差的情况出现，我院现有28元查体，可拨打6896600进行咨询，百信医院祝您健康！
▲您好！我今年二十四岁月经一直就不正常，好几个月来不了一次，最近半个月下面一直出血，不多就一点点，开始我以为是月经，但怎么会这么长时间？
答：您好很高兴帮助到您！24岁卵巢功能以建立完全，月经应该正常每月都来，您的这种情况建议您及时来院行B超检查及内分泌检测，明确病因，以免影响到以后生育，我是白医生7110147是我的个人电话，希望可以帮助到您！
▲请问：白带黄色很多，还有异味，用什么阴道用药好呢？
答：您好很高兴帮助到您！您的这种情况建议您来院行白带常规检测，明确致病菌，针对性的用药以免延误病情，百信医院祝您健康！我院现有28元查体活动，可拨打我院的健康咨询热线进行预约，百信妇科医院祝您健康！
（以上问题由烟台百信妇科医院专家解答）
【女性保健】
月经期别做的五件事：
1、别用活血化淤药
后果：会增加经血流量，引发贫血。在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服两种，尤以中药为主。很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果，使用后会扩张血管、加速血液流动，而血运的改变会进一步造成经血流失过度。西药中也有不少扩张血管的药，像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。
2、别按摩捶腰
后果：或导致经血过多，经期延长。女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。此时按摩还可能引发皮下出血、且不利于子宫内膜剥落后的修复、方法不得当甚至可能出现经期延长等情况。此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引起，正确的做法应该是女性在经期多吃一些含高钙的食物，以补充失血带走铁和钙。
3、别大声唱K
后果：声带或受伤。月经期不但盆腔充血，而且喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和水肿，如果此时间内发声、唱歌方式不正确，女性有可能遭遇喉部毛细血管破裂，结果造成短暂“失声”。女性不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。专家建议，如果女性在月经期间要参加K歌活动或是演讲，应该注意以下几点：注意保护嗓子，发声时间不宜过长、用力不要过大，避免强行吊嗓；如果出现严重的声带嘶哑，应及时到专科就医检查;预防上呼吸道感染，此类疾病会加重对喉部的破坏。
4、别饮酒
后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病。有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病。专家还分析指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。
5、别拔牙
后果：容易大出血和引发感染。经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月经期拔牙。
《女性健康》咨询(59)专家解答妇科问题
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