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【健康】
养盆金鱼能够护眼
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常常感到眼睛干的人很多，尤其是电脑一族，因为不得不长时间盯着电脑。这一类人，除了努力做到我们老掉牙的建议，比如眼睛看一段时间后就闭眼休息片刻，多吃富含维生素的食物外，还有一个办法，就是养金鱼。
无论是家里还是办公室，养金鱼不仅有助于缓解眼睛干涩，还能保护视力。一方面，注视游动的金鱼能帮助活动眼球，从而保护视力。另一方面，金鱼缸里的水能增加空气湿度，对眼睛有利。
空气湿度对预防和缓解眼干很重要。去年冬天，我去一个朋友家，朋友向我“炫耀”说自家暖气片多，屋里特暖和。聊天时又说，最近没怎么用眼，但眼睛特别干。我一猜，肯定是暖气太足了，室内空气湿度下去了，眼睛才干的。于是建议他关掉几个暖气片。果然，朋友眼睛好多了。
冬天开暖气，夏天开空调，都会降低室内空气湿度，这个时候不妨用养金鱼来护眼。
每周一菜
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金沙玉米——原料：罐头玉米一罐、咸鸭蛋黄两个、淀粉两大匙、盐适量。做法：将蛋黄碾压成泥。玉米沥干水分，放入淀粉拌匀，筛去浮粉。锅中放油烧至六成热，下玉米炸一分钟后捞出。将锅中的油盛出，再下玉米粒，稍炒后下蛋黄。放微量盐（玉米和蛋黄本身有一定咸味，如果觉得咸味已够，就不用放盐了）用小火翻炒，起锅装盘，稍晾凉后就会粒粒分明，可以上桌了。
口腔问答
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如果读者有口腔方面的问题。可将问题发送短信到1065800078427（免信息费），我们将在下一期专栏中予以解答。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。
▲我儿子今年八周岁了，牙掉了半年一直没有长出来，找医生拍片看里面有牙，请问需要做手术吗？
答：从您的描述当中，无法判断需不需要做手术，建议您到口腔医院儿童牙科进一步检查后决定治疗方案。谢谢！
▲我的牙齿有点黄，怎么样才能变白呢？用洁牙素会有副作用吗？
答：一般有两种办法:1、牙齿漂白。该方法对牙齿基本无损伤，但可能反弹。2、做修复体。有烤瓷牙、全瓷贴面，这种办法需要磨牙。建议您到口腔医院修复科检查后选择适合您的方法。（以上问题由烟台市口腔医院相关专家解答）
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[口腔常识]
“地包天”的手术治疗
“地包天”，医学上称为下颌前突或上颌发育不足，胶东地区也叫“大下巴”“斗齿嘴”“月牙脸”等，是最常见的面部畸形之一，可能是单纯的牙排列紊乱造成的，也可能由骨头发育异常造成。
面部畸形只是“地包天”最基本的危害。由于“地包天”的患者上下牙对不上，所以必定会影响进食，从而进一步的影响胃肠道的消化；另外，“地包天”还能导致说话不清，严重者还会引起吞咽困难等；还有，严重的“地包天”，会影响患者的心理，尤其是生长期的孩子和就业找工作的年轻人，会极大地打击他们的自信心。所以发现“地包天”请尽早到正规医院就诊，以免造成更大的危害。
对于严重的骨性的“地包天”，大多需要手术才能进行矫正。“地包天”的手术治疗包括把前伸的下巴退回去和/或把后缩的上颌骨拉向前，也就是将相应的骨头切开，并将其移动到相对正常的位置，从而获得满意的美容效果。手术的时间一般选择在面部骨头发育已基本完成以后，如18岁以后。另外，单纯手术并不能解决问题，术前和术后还需要配合一定时间的正畸治疗。（口腔颌面外科主任 副主任医师 杜平功）
心理驿站
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本栏目邀请了烟台知名的心理专家倾听您的苦恼，您可以把烦心事发短信到1065800078427，我们将第一时间请心理专家为您解答，为尊重您的隐私，我们将会对您的个人信息进行隐匿。更多咨询及解答可登录烟台大众网健康频道查看。
▲ 我今年刚上大学，由于脾气不好觉得自己很难与同学相处。有时很努力的控制自己但还是想发脾气，事后就很后悔。但我真的想团结好同学怎么办？我是班里的干部，工作上会得罪同学。有时忍让又不行，不利于工作，所以必须严。但我不想与同学闹矛盾，这使我进退两难……怎么办？
答：人的脾气是可以改变的。工作上的事情，只要别忘了尊重人，一帮说来，不会得罪人。即使当时个别同学理解不了，过后也会慢慢理解。当然，方式方法很重要。如果你需要具体的指导，可以说的详细点，比如，举一些例子，我可以给你具体的指导。谢谢信任！（以上问题由国家二级心理咨询师王春福解答）
女性健康
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女性朋友可就自身健康问题进行咨询，发送短信到1065800078427（免信息费），我们将邀请妇科专家为您答复，在下一期栏目中节选，以匿名的方式刊登。如果您需要专家一对一解答，可在信息中详细注明。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。
▲我32岁，有子宫肌瘤，前段时间刚查的1.7-2.0，我现在想带环，请问我能带吗？
答：您的情况是可以带环的，上环的最佳时间是月经干净后3-5天内。
▲专家您好！我今年23岁，我这个月不知道为什么没来例假，上个月也拖了几天，但这个月一直没来，没有男朋友，分泌了几天白色透明无异味的东西而且感觉生理成熟很多，请问我生病了吗？
答：正常女性月经提前或者推迟一周都是正常的您别担心，您所说的透明的白色无异味的粘性分泌物应该是白带，排卵期白带就是透明蛋清拉丝样的，您不需要担心。（以上问题由烟台百信妇科医院专家解答）
专家教您如何预防宫颈炎？
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目前，宫颈炎是妇科疾病中的多发病之一，研究证明：在17—23岁的妇科疾病患者中，宫颈炎的发病率已高达90%，专家建议您：只要掌握下述几个要点，您即可以远离宫颈疾病：1、注意经期及性生活的卫生；2、杜绝混乱性生活；3、增强体质；4、讲究个人卫生；5、做好妇科普查。以上是有关预防宫颈炎的五个要点，只要您在这五个方面稍加注意，相信宫颈炎便会远离您。
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