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伴随着生活节奏的加快，很多女性承受着家庭、工作的双重压力，由此导致产生各种妇科疾病，不但影响生活质量，还会带来极大的精神压力。即日起，烟台大众网、《烟台移动手机报》将开通《女性健康》栏目，向女性朋友提供健康养生保健知识。此外，您还可就自身健康问题进行咨询，我们将邀请妇科专家为您答复。读者可登录烟台大众网论坛，或将问题发送短信到1065800078427（免信息费），我们将在下一期栏目中节选，以匿名的方式刊登。如果您需要专家一对一解答，可在信息中详细注明。妇科热线咨询：6896600，此外，为更好地为女性朋友服务，特开通“手机报女性健康群”群号为93421501，女性朋友需注明“烟台移动手机报用户”即可通过验证。
▲你好！宝宝一岁了！如何在日常生活中通过饮食和活动增加孩子抵抗力？吃什么食物对身体会更好呢？真诚期待你们的答复！
答：您好很高兴帮助到您！一岁的宝宝开始学走路所以需的东西越来越多需要给他吃些补充能量的食物。如：胡萝卜鸡蛋是益智健脑的，香蕉含有蛋白质碳水化合物钙磷等。虾含有多不饱和和脂肪酸。动物的肝脏含的营养素很高还有很多蛋白质。均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40∶60。百信医院祝您健康。！
▲我有时会有性欲，我应如何控制？
答：您好很高兴帮助到您！首先有性欲是很正常的生理需求，我们应用积极的心态去面对，在产生性欲时，转移注意力，听听轻音乐、呼吸下清新的空气、适当做一些户外的体育活动等，百信医院祝您健康！
▲医生您好，我快来月经了能做宫颈糜烂手术吗？做了之对伤口有影响吗？
答：您好很高兴帮助到您！宫颈糜烂的治疗最佳时间是月经干净后3-7天，具体根据您的病情决定，百信医院祝您健康！
▲我现在有男朋友了，之前一个人的时候心态很平时，可是现在一到来好事的时候就特别容易生气，几乎每次都上气，尤其是和他之间，怎么办呢？专家，想问下这样对身体有没有伤害啊？
答：您好很高兴帮助到您！经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。百信医院祝您健康！
▲我来月经很不稳定，每个月都不定期，而且量也不一定，这是怎么了？怎么调节啊？
答：您好很高兴帮助到您！女性月经提前或推迟一周属正常，月经血量在20-80毫升，因不知您的月经时如何不规律，不便于帮您具体分析，我是白医生。祝您健康！
▲医生您好！我想问一下，为什么我和老公过了性生活后，月经的量少了呢？以前三天，现在两天基本上就干净了，是不是有病了？
答：您好首先祝你身体健康！一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。建议您明确病因，针对治疗，百信医院祝您健康！
（以上问题由烟台百信妇科医院专家解答）
【女性保健】
漂亮女生春季养生注意啦！
春天来了，小鸟儿欢唱叫醒漂亮女生，漂亮MM注意了，想要保持一整年的健康和美丽，赶快开始行动吧。烟台百信妇科医院专家提醒您关爱健康，注意如下事项：
1、起居规律
在春天到来之时，人们通常会感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。
2、饮食调养
春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。应该多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
3、养足精神
人的精神活动必须顺应气候的变化。阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观；身体要放松，要舒坦自然，充满生机。
4、运动养护
入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一整年的工作学习打下良好的基础。
《女性健康》咨询(44) 专家解答妇科问题
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