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大众网·海报新闻烟台2月6日讯 （通讯员 正毅 雪英 记者 李林） 高血压的患病率近年来呈现快速增长的趋势，烟台市疾控中心专家表示，高血压，这一大家心目中的老年病已经开始偷袭孩子。
高血压的危险因素分为两类：年龄、性别和遗传因素是不可改变的，心理压力、超重肥胖、食盐摄入过多，脂肪摄入过多，过量饮酒及身体活动不足等因素引起的高血压是可以改变的。控制可改变危险因素，可降低血压水平，防止或延缓高血压的发生。非遗传因素中的高盐饮食是导致高血压的独立危险因素。
专家介绍，在孩子出生后，家长要抓住儿童味觉形成的关键时期，让孩子养成低盐饮食的好习惯。如果家庭吃盐很多，过早地接触高盐食品，那以后成为高血压患者的几率就比平常人高很多。儿童越早接触高盐食品，以后出现高血压的概率也越高。并且高盐低钙饮食的儿童日后更易出现骨质疏松。
专家提醒，1岁内婴儿的饮食每天不超过1克，1—6岁儿童每天吃盐不超过2克，7—13岁儿童每天不超过5克。除盐的摄入量过高外，营养过剩却活动量太少也是少年儿童出现血压偏高的主要原因。洋快餐盛行，膳食营养的不合理搭配，车接车送导致运动量越来越少，使得少年儿童的超重率和肥胖率普遍偏高，血压也随之偏高。青少年血压偏高虽然需要引起足够重视，但无需服药。家长可帮助孩子改变不健康饮食习惯和多吃少动的不良生活方式就可避免。
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