大众网烟台9月2日讯 （通讯员 彦祥 丽君 记者 姚辉） 近日，蓬莱市人民医院内四科收治了一位86岁的女患者。该患者午间入厕排便时，因过度用力，时间过长，发生房颤，以至于患者大汗淋漓，出现了胸闷、憋气、心慌等症状。

　　入院时，患者心率不齐，快慢不一，心音强弱不等，心率最快时达到180次/分。值班医护人员立即给予吸氧、心电监护、查心电图等处理，并请心内科医生会诊。给予胺碘酮静脉推注后，患者胸闷憋气缓解，但心率仍然不齐。后给予胺碘酮静脉持续泵入，于傍晚时患者心率恢复正常。

　　蓬莱市人民医院心内科专家指出，患者的症状是典型的便秘引起的心脏病发作。便秘是人人都可能会遇到的情况，对小孩和老人的健康影响尤其重大，应该引起足够重视，并采取适当的解决办法。

　　那么该如何预防便秘呢？蓬莱市人民医院专家表示，日常生活中，市民要多饮水，保证足够的水分摄入，每日饮水量应在2000ml左右。同时，多食含粗纤维食物，多吃蔬菜水果，并坚持参加体育锻炼。参加自己力所能及的运动，如散步、走路等。每日双手按摩腹部肌肉，增加肠蠕动。

　　此外，市民要养成定时排便的习惯，不要强忍便意，强弩久蹲。调整心理状态，建立正常的排便反射，避免过度劳累、着急、上火、生气等不良情绪的产生。如果已经发生便秘，要积极治疗便秘，必要时使用通便的药物，并注意保持肛门周围清洁。值得注意的是，日常生活中，要加强老年人的健康宣教，增强老人便秘防范意识，并避免大量使用泻药，防止腹泻的发生，必要时应该及时就医，防止意外事件的发生。