活动现场

　　大众网记者 刘慧慧 通讯员 刘建渤 烟台报道

　　为进一步加强未成年人心理素质教育，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，提升青少年的心理健康意识和健康生活观念，助力青少年身心健康发展，5月8日，福山区全环境立德树人区卫健局心理健康宣讲团走进张格庄镇中心小学，为学生开展了一场以“心向阳光美丽绽放”为题的心理健康宣讲活动。

　　宣讲员刘建渤以自身成长经历为切口，为学生们讲解了日常学习生活中常见的负面情绪，并逐步引导同学们正确克服不良情绪，进行自我情绪管理。通过互通交流，同学们意识到情绪就像一个“万花筒”，认识情绪、体会不同的情绪状态，这一刻可能折射出喜悦，下一刻又可能折射出愤怒或者忧伤。同时，进一步引导同学们及时关注到自己的情绪变化，让自己能在感到开心时延长喜悦，在情绪低沉时及时做出调整，慢慢成为掌握自己情绪的主人。

　　本次宣讲活动，普及了心理健康知识，提供了情绪管理的小技巧，培养了同学们正确的自我认知能力，增强了解情绪的能力，改变看待问题的视角，树立了健康生活理念，促进同学们养成积极乐观向上的学习生活方式。