大众网烟台12月15日讯 （通讯员 乔培佐 记者 柳焱培） “三九”即为“冬至”后的三个九天，即“九九”之前三九，节令上为“小寒”“大寒”，是一年中最冷的日子。“三九敷贴”指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，以调节经脉气血，祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。

　　在农历的一九、二九、三九中各选择一天，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞、肾腧、膏肓等穴位，共3次，每次2-3小时。另外，常用的方法是三九天内连续使用益气贴10-15贴。每日1次，每次3小时。期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜；注意保暖。

　　三九贴原理

　　中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，因此选在“三九”阴气最重时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

　　三九贴功能

　　三九贴对儿童和成人的过敏性疾病、虚寒疾病等有良好的疗效，具体包括呼吸系统疾病中的慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染；消化系统疾病中的中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻；妇产科疾病中的下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等；风湿骨病中的关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。儿科病症中的体虚、厌食、反复感冒。此外，三九贴还可起到体质调节的作用，对体虚怕冷、手脚发冷、免疫力低下等问题皆有不错的疗效。

　　三九贴禁忌

　　急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。

　　三九贴用法

　　2017年三九贴的贴敷时间主要分五个阶段：首贴、一九、二九、三九及加强贴。

　　首贴：2017年12月12日—21日

　　一九：2017年12月22日—30日

　　二九：2017年12月31日—2018年1月8日

　　三九：2018年1月9日—17日

　　加强贴：2017年1月18日—27日

　　贴敷地点：烟台业达医院康复科（门诊楼八楼）

　　咨询电话：0535-6385869  0535-6395093