大众网烟台12月22日讯 （通讯员 徐雪华 记者 姚辉） 近日，随着气温逐渐下降，又到了流行性感冒等呼吸道传染病高发季节，莱州市疾病预防控制中心专家提醒市民，要根据天气变化增减衣服，保持室内空气新鲜，注意通风换气。

　　流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，特点是潜伏期短，传播速度快，发病率高，患者表现为突然高热、咽痛、干咳、乏力、全身肌肉酸痛，一般持续数日全身不适，严重时可致病毒性肺炎或肺部继发感染。对于年老体弱者来说，还易发生并发症，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至导致死亡。

　　为有效预防流感发生，莱州市疾病预防控制中心专家提醒市民，关注天气变化，根据天气变化增减衣服，注意保暖，避免受凉，并保持室内空气新鲜，注意通风换气，养成良好卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。市民一旦出现发热、咳嗽或咽痛等症状时应配戴口罩，及早就诊，进行隔离治疗，隔离时间一般为1周或直到主要症状消失为止，家中或单位若有流感患者，不要与患者共用毛巾、手帕及饮食用具等，流感患者的用具及分泌物应使用84消毒液等常用消毒剂进行消毒处理。

　　同时，在流感流行期间，市民应避免集会等集体活动，尽量少去公共场所，并注意均衡饮食、定时进行运动、保障足够的休息、减轻压力、避免吸烟，以增强身体的抵抗力。接种流感疫苗是预防流感最直接最有效的方法，市民可在每年秋季，注射流感疫苗，以预防流感发生。此外，学校、托幼机构应做好晨午检、通风、消毒等各种防控措施，家长要积极配合学校、托幼机构的防控要求，发现自己的孩子出现发热、咳嗽、咽痛等症状时，应及早带孩子就医。