大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 初金一 烟台报道

　　4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周。现在很多人都“谈癌色变”，也都知道恶性肿瘤早期治疗比晚期治疗的效果要好，所以预防对恶性肿瘤来说是非常重要的。世界卫生组织将肿瘤的预防分为三级：一级预防主要针对危险因素进行干预；二级预防着重于早发现、早诊断和早治疗；三级预防主要是改善肿瘤患者的生活质量和预后。

　　今天我们就谈谈如何做好肿瘤的三级预防。

　　一级预防

　　一级预防是属于病因预防。目前认为对大多数恶性肿瘤来说，控制及消除危险因素是最具成效的预防措施。日常生活中抽烟、喝酒等有害因素、熬夜、肥胖及缺乏体育锻炼等不良生活习惯与某些肿瘤的发生是相关的，有研究表明40%的肿瘤可以通过戒烟、戒酒、改善不良生活习惯等方式来预防。

　　二级预防

　　二级预防主要是针对特定高风险人群筛检癌前病变或早期肿瘤的预防方法，简单来说就是对恶性肿瘤的高危人群进行体检。二级预防的意义在于早发现、早诊断和早治疗，从而降低患者的死亡率。常用的筛查方法有：宫颈脱落细胞涂片检查；乳腺钼靶及超声检查；大便潜血、肛门指诊、胃肠镜检查；血清前列腺特异性抗原（PSA）检测；肝脏超声检查及甲胎蛋白检测；甲状腺超声等。所谓癌前病变是指那些病变本身不是癌，但在致癌因素的长期作用下，其中一部分可能会发展为癌的病理状态。常见的癌前病变有：发生于消化道等部位的息肉；慢性萎缩性胃炎及胃溃疡等。对癌前病变进行及早处理，是能够避免一部分转化为癌症的。

　　三级预防

　　大部分患者早期发现并做根治治疗后都会有一个比较满意的生存期，但也有部分患者会因为各种原因出现复发或转移。

　　三级预防的主要目的就是提高生活质量和延长生存期，采取各种方法控制肿瘤的生长，并且积极治疗并发症。恶性肿瘤同其他慢性病一样，采取有效的治疗可以提高生活质量，也可以在一定程度上控制病情的发展。被确诊为恶性肿瘤晚期后，就认定“癌症发病，会很快死亡”的想法是片面的。

　　近年来，靶向治疗和免疫治疗技术迅速发展，成为肿瘤患者的福音。拿肺癌来说，很多晚期肺癌患者口服靶向药物，生活质量跟常人相比没有明显差别，可能会长期生存。随着医学的进步，患者经过综合治疗后达到长期无病生存，已经成为一种可能。因此与恶性肿瘤作战要做到在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人。坚信肿瘤可防可治，积极配合医生，采取规范、科学、灵活的治疗方案，必能取得良好的治疗效果。