大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道

　　哮喘是一种慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。据统计，我国成人哮喘人群约有4570万，20岁以上成人哮喘患病率为4.2％，哮喘已成为我国继慢阻肺后的第二大慢性呼吸系统疾病。随着天气转冷，冷空气的不断侵袭，哮喘发作几率大大增加，如果不及早加以防范，不仅会影响日常生活，严重时甚至危及生命，若反复发作，还可能出现不可逆的肺功能损害。为此，奇山医院呼吸内科专家带领大家一起来了解哮喘，防范哮喘。

　　一、什么是哮喘？

　　支气管哮喘（简称哮喘）是由多种细胞参与的气道慢性炎症性疾病。其具有发作性、节律性、可逆性的特点，具体表现为：

　　发作性：症状在某种刺激下才出现，如吸入花粉等过敏物。

　　节律性：有一定的时间规律，大多表现为睡前或夜间出现症状，即“昼轻夜重”。

　　可逆性：症状可自行缓解或通过药物缓解，不发作时没有任何不适。

　　二、哮喘是如何发作的？

　　触发因素：包括变应原（如花粉、灰尘）、冷空气、运动或药物等。

　　气道反应：哮喘患者的气道多处于易激惹状态，对各种刺激因子高度敏感，导致气道过强或过早收缩，引起气道狭窄，呼吸功能受阻。

　　三、哮喘有哪些症状？

　　哮喘的常见症状是喘息、气急、胸闷、咳嗽，症状的发作往往较突然。呼吸困难常是呼气性的，即呼气的时候感觉到费力，但也有很多患者感觉呼气和吸气都费力。有时伴咳痰，痰往往是胶冻样的。哮喘发作时可以听到喘息的声音，一种“吱吱”音。有时伴有鼻部和眼部的症状，如打喷嚏、流涕、鼻塞、眼痒、流泪等。

　　哮喘症状多在夜间或晨起出现，或在接触尘土、花粉、动物皮毛等过敏原后出现；或在温度变化，如接触冷空气时出现或者吸入异味时出现。

　　四、如何诊断“哮喘”呢？

　　肺功能检查：肺功能检查是诊断的重要检查，特别是对于反复咳嗽或胸闷超过2个月仍未缓解的人群。

　　支气管激发试验：用于排查非典型性哮喘。

　　五、“哮喘”怎么治疗呢？

　　长期控制药物：如糖皮质激素（吸入用激素），用于消除气道炎症，减少发作。

　　快速缓解药物：如速效β2受体激动剂、孟鲁司特等，用于急性发作时迅速缓解症状。

　　六、哮喘患者日常注意事项

　　情绪管理：保持乐观的情绪，避免强烈的情绪变化诱发哮喘发作。

　　积极治疗相关疾病：如过敏性鼻炎等与哮喘密切相关的疾病。

　　远离诱发因素：识别并避免或去除可诱发哮喘的刺激物，如过敏原、冷空气、变应原等。

　　坚持体能锻炼：建议哮喘患者切忌活动量过大，急性发作期不宜运动，避免在寒冷或有变应原的地方进行锻炼，要选择合适的运动并且在运动前预防性用药。除了有氧运动，可以咨询医生进行缩唇呼吸、腹式呼吸等呼吸功能锻炼。

　　调整饮食习惯：选择营养丰富、易消化，低盐、高维生素、清淡无刺激的食物，纠正吸烟、饮酒过量等不良的生活习惯。

　　定期随诊和评估：哮喘患者应定期门诊就医评估病情，出现急性加重时应及时去医院就诊，外出随身携带急救药（如信必可等）。