烟台大众网11月23日讯 (通讯员 周兆亭 记者 李泽) 进入冬季各类蔬菜价格都普遍偏高,不少市民把吃菜目标对准了耐储存的白菜、土豆、洋葱、萝卜等蔬菜。这些蔬菜市民只要合理搭配,冬季也可以得到足够的维生素和其他微量元素。例如萝卜含有大量的维生素A、C,它是保持细胞间质的必需物质,起着抑制癌细胞生长的作用。除此之外萝卜含有一种糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺,可大大减少该物质的致癌作用。萝卜中的木质素,能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
不少市民问如何储存萝卜,烟台市无公害蔬菜监测中心技术人员答复说:萝卜储藏时首先要凉晒1天,待外界气温降至1~2℃时将萝卜装入聚乙烯塑料袋中密封,或采用白天将萝卜扎起来,晚上打开,这样存放很长时间也不会糠。有条件的市民可以选择用箩筐盛沙土来层埋萝卜,这样保存的萝卜水分损失小。
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