不知不觉，春天不远了，不少人急着减肥，为了就是穿上春装不难堪。瘦身瘦身，作为一个胖纸，真的把身体瘦下来就行了吗？高晓松曾在微博中自曝减肥成功，并骄傲晒出瘦身成绩，发了多张照片秀了一下自己身材，引来网友各种称赞：“不看脸您还是挺帅的！”可杯具的是，高晓松的包子脸依旧在时时提醒别人——我是个胖纸。而这可不是高晓松一人的烦恼，很多人减肥身体倒是瘦下来了些，可大圆脸依旧。碧生源健康专家提醒各位爱美人士，减肥应该是瘦脸瘦身双管齐下。

　　脸胖的人，大多是因为身体本身的代谢能力低，循环功能不佳，导致多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美人士每天不可或缺的营养素。碧生源健康专家建议将胡萝卜和芹菜切丁放入榨汁机中榨汁，倒出滤过渣之后就可以直接饮用了。如果喜欢偏甜一点的味道，可以加一勺蜂蜜进去搅拌即可。因为胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品。两种食物搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，尤其适合长期便秘的人群。

　　想要瘦脸，“手”也是一副好的工具，因为手的柔软度可雕琢线条，藉由双手按摩可将聚集在脂肪组织中的毒素经淋巴排出，具有天然排毒功能，不仅可纤瘦脸型，亦可抚平皱纹并紧致脸部线条，不致伤害肌肤。而此瘦脸运动采用“面部下倾”的姿势，利用一种自然、简易的脸部按摩运动，藉由头部下倾的重量与托住脸部的双手产生适当的压力，让脸部毒素水分排出，进而达到瘦脸的功效。另外可以每天饭后半小时冲泡一杯碧生源减肥茶，通过绿茶和纯天然植物瘦身草本结合作用于肠道，滋补身体的同时，有效排出身体里的毒素，促进脸和身体齐齐瘦下来。