【健康】 
妇幼保健
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烟台大众网、手机报联合烟台市妇幼保健院开通“妇幼保健”专栏，如果您在孕育宝宝方面有疑惑，您的宝宝在成长过程中遇到困难，“妇幼保健”专栏将为您提供有关儿童营养状况、成长发育、喂养、智能开发、早期教育、疾病防治等各种问题。我们将邀请烟台市妇幼保健院的专家为您解答，您可以把疑虑发短信到1065800078427（免信息费），我们将转达给专家，以匿名的方式给予刊登。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。
 
▲为何在奶水充足的情况下宝宝每次都吃半个多小时仍旧吃不饱呢？即每睡十几分钟就被饿醒。老人说是自己的奶不顶饭，有什么好的办法吗，求助，急！
答：判断母亲的奶量是否充足应以宝宝体重的增长情况、尿量的多少、睡眠状况等综合判断。正常情况下如奶水充足，宝宝吃奶时间在10分钟左右就会吃饱，像你这种情况还是奶水不足的表现，不存在老人说得奶不顶饭，妈妈应该注意休息，保持良好的心情，饮食多加汤类以增加奶量。实在不行可考虑添加配方奶。
▲宝宝出生二十六天了，有夜惊现象，需要补什么吗？另外我前几天由于住院的原因吃的不是太好，导致奶水不足，有什么办法能尽快补足奶水？求解
答：像你宝宝这种情况应补充维生素D。母亲应注意休息，保持良好的心情，饮食多加汤类以增加奶量，让宝宝多吸吮。也可到烟台山医院妇女保健科进行催乳治疗。
▲专家你好，我儿子出生十四天了，由于我们在农村家中做月子都是睡炕，最近他身上长了许多小红疙瘩有的还有小白头我挺担心，请专家给个意见吧！
答：你孩子这种情况可能是湿疹合并感染，应保持室内温度适宜（20度左右），不要过热，减少盖被，保持皮肤干燥、清洁，严重时到正规医院皮肤科就诊，合理用药。

婴儿抚触的技巧
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抚触就是我们常说的婴儿按摩，相关研究表明：有技巧的对婴儿全身进行爱抚和触摸。整个过程充满了母子间爱的情感交流，同时通过母亲的手让大量良好、适度的刺激通过皮肤感受器传达到孩子的大脑，促进了神经系统的发育，进而提高了宝宝的情商和智商。那么，如何按摩呢？
头面部：两拇指从下颌部中央向两侧以上滑动，让上下唇形成微笑状，两拇指从额部中央向两侧推，两手从前额发髻抚向脑后，两中指分别停在耳后，像洗头时用洗发香波一样。
胸部：两手分别从胸部的外下方向对侧上方交叉推进，在胸部划成一个大的交叉。
腹部：两手依次从婴儿的右小腹上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆。
四肢：两手抓住婴儿一只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一样，然后从上到下搓滚，对侧和双下肢做法相同。
手与足：用两拇指的指腹从婴儿脚跟交叉，向脚趾部推进，并捏拉脚趾各关节，手的做法与足相同。
背：以脊椎为中分线，双手与脊椎呈直角，往相反方向重复移动双手，从背部上端开始移往臀部，再回肩膀。抚摸的时间一般安排在沐浴之后，午睡或晚上惊起前，选择婴儿不太饥饿或烦躁的时候，开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。以上的操作非常简单易做，不妨试试吧。要知道抚摸不是一种机械运动，它是由你和婴儿协同完成的。抚摸传递着爱、关怀、亲吻和拥抱，它是一种爱，一种治疗，它将为您和婴儿带来欢乐和健康。

心理驿站
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本栏目邀请了烟台知名的心理专家倾听您的苦恼，您可以把烦心事发短信到1065800078427（免信息费），我们将第一时间请心理专家为您解答，为尊重您的隐私，我们将会对您的个人信息进行隐匿。更多咨询及解答可登录烟台大众网健康频道查看。
▲跟我男友认识有几个月了，也去过他家几次，总想带他回家让我父母见见，可妈妈说要先接触一段时间再说不用急，我是真想让我父母见见他，我要怎么做？
答：你为什么那么急着让父母见见他，是自己拿不准对方到底能不能靠得住吗？假如不是，就自己先接触一段时间看看，毕竟只有你才能长时间、直接和他接触，你才是最有可能了解他的人，你父母的意思很可能是想等你自己已经有个八九不离十了，再领回家来。假如，你就是信不着自己的眼力，也可以让别人带带眼，过来人毕竟更冷静，经验也更丰富一些，春福老师觉得，你和父母说明情况，你父母肯定能答应你的请求。
▲我和对象打架，半个月谁也没有搭理谁，打仗时谁也没有让着谁，都还手了，他爸妈也掺和进来打了我，现在住在我家，孩子两个多月了，我应该怎么办呢？
答：不知道你们打架的细节，例如，起因，过程，各自的表现，也不知道你们各自的成长环境，个性特点，春福老师很难给出什么像样的办法。想解决这类问题，以上资料时必须的。你自己也可以回头理一理头绪，是自己的问题就先解决自己的问题，并真诚地向对方道歉，是对方的问题，就和他们（可以先从对象入手）谈谈你的感受，例如，他（她）们那些表现，给你带来了那些痛苦。
▲我们结婚两年了，孩子都九个月了，以前老婆回娘家，去叫叫就会来，也没有很平凡，生了孩子后她就三天两头往娘家跑，而且一回去就叫不来，每次我都气的不行，几乎是回来待两三天就回去，我们的感情一直很好的，可是现在……请专家帮帮忙！
答：春福老师觉得，你可以问问妻子为什么老往家里跑？在家里是什么感觉？在你身边是什么感觉？以前“一直很好的”感情，发生了什么，变得不好了。例如，是有了孩子之后太累了，回家找帮手呢？还是有了孩子之后你对她不像以前那么好了？摸清情况之后，你可以有针对性的做一点调整。另外，也可能是你妻子的心理、社会年龄还偏低，不成熟，依赖性太强，这可能需要一个成长过程，作为丈夫、父亲这可能需要你承担的更多一些。

口腔问答
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如果读者有口腔方面的问题。可将问题发送短信到1065800078427（免信息费），我们将在下一期专栏中予以解答。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。 
▲您好，我今年23岁，最近不知道怎么回事，牙齿特别怕凉的东西，也怕风，请问这是怎么了啊！有没有什么治疗方法啊！谢谢！
答：您可以检查一下牙齿颈部表面是否有横槽状的破坏，或者是颌面是否有磨耗，这样的情况都会导致牙本质敏感，这种敏感会产生冷热刺激痛的现象。您可以在家用核桃仁摩擦牙面，或者是嚼茶叶等方法，或是用脱敏牙膏刷牙都有可能缓解症状，如果没有好转，建议您到正规医院进行检查治疗。
▲洗牙有什么牙齿保建效果？请问有没有不良影响？
答：一年1—2次的定期洗牙对牙周是有保健作用的，由于牙齿上总会存在平时刷牙刷不到的地方因此这些地方会容易残存细菌，导致牙石的产生，牙石会压迫牙龈，迫使牙龈退缩牙齿松动，因此应该定期洗牙以保护牙周。
▲我牙齿根部牙龈的外侧长出个脓包，刷牙或吃饭时自己就破了，然后自己再长出来。这样反反复复有一年多了，去口腔医院看只说可能牙根有炎症，可吃消炎药也没用，我该怎么办？
答：您这个泡是由于牙齿的牙根发生炎症产生的，这种炎症单靠吃消炎药是无法根除的，应该进行根管治疗，彻底根除炎症。（以上问题由烟台市口腔医院专家解答）

治疗牙周病可改善肝功能
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日本一研究小组日前报告说，非酒精性脂肪变性肝炎患者携带牙周病致病菌的比例是健康者的近４倍，通过治疗牙周病，能够大幅改善肝功能。虽然此前的研究表明牙周病与心脏病和脑中风存在一定关系，但是发现其与肝炎存在关联还是首次。研究小组带头人、横滨市立大学教授中岛淳对媒体说：“为避免脂肪肝发展成肝炎，保持口腔卫生非常重要。”非酒精性脂肪变性肝炎患者无明显饮酒史，但他们的肝脏切片在组织学上的变化与酒精性肝炎很相似。在日本，每3名成年男性中就有一人是脂肪肝，其中10%至20%是非酒精性脂肪变性肝炎。横滨市立大学和大阪大学的研究小组在调查102名非酒精性脂肪变性肝炎患者的牙周病致病菌时，发现约有52%的人携带这种致病菌，这一比例是健康人的3.9倍。研究人员让肥胖的小鼠感染牙周病致病菌，3个月之后，它们的肝脏平均变大至原有水平的1.5倍，肝炎症状也有所恶化。研究人员还对10名同时患牙周病和非酒精性脂肪变性肝炎的病人进行治疗，清除他们的牙石或用抗生素抑制牙龈炎症。3个月后，这些患者的肝功能指标基本都恢复正常。上述研究成果的相关论文已刊登在英国医学期刊《BMC胃肠病学》网络版上。

女性健康 
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▲你好：我爱人每次例假来第一天肚子疼的都得吃去痛药，第二天还不舒服。请问，是不是有病因？请面对面回复好吗？谢谢！
答：痛经不主张服用止痛药，易形成依赖性。月经期间因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱，故应注意卫生保健。应避免过劳，防寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，已婚的禁止夫妻生活，禁止游泳，保持外阴清洁。
▲请问子宫肌瘤可否通过药物治疗？
答：子宫肌瘤的治疗情况是需要结合患子宫肌瘤的女性年龄及身体情况和肌瘤的大小及个数来选择最佳治疗方案，单纯的口服用药是不会彻底治愈子宫肌瘤的，一般子宫肌瘤生长缓慢，对健康的影响不大，所以小的肌瘤不必急于手术治疗，有的人在绝经后，由于卵巢功能减退，激素分泌减少，子宫肌瘤可逐渐萎缩。若出现以下情况时需要考虑积极治疗：子宫肌瘤增大，整个子宫大于妊娠3个月的体积时。月经量增多，经期延长及非经期出血，造成贫血者。子宫肌瘤压迫症状较重，如出现输尿管受压引起肾盂积水，或直肠、膀胱受压引起排尿、排便困难时。子宫肌瘤迅速增长，怀疑有恶性病变者。宫肌瘤导致不孕时。

更年期妇女如何预防乳腺癌
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一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。二是坚持体育锻炼，增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，持之以恒，必有成效。三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。四是尽量避免电磁辐射和放射线接触。例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。六是定期进行乳腺健康普查。如果发现双侧乳腺不对称、乳腺有肿块或硬结，或质地变硬、乳腺皮肤水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生确诊治疗。