【健康】

健康口腔，幸福家庭
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9月20日是我国第23个“全国爱牙日”。今年的活动主题为“健康口腔，幸福家庭”，副主题为“呵护孩子，预防龋齿”。 据调查，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%，而对家长的问卷调查结果显示，只有49%的家长知道含氟牙膏，仅9%的家长能够每天帮助孩子刷牙。据最新数据统计，山东省6岁以下儿童的龋齿率接近70%，青少年为30%，成人为40%，老年人为60%-70%。据统计，烟台市青少年龋齿发病率仍然高达56.2%，而治疗充填率却只有10%，口腔疾病对青少年的健康成长带来极大威胁，口腔预防保健工作任重而道远。低龄儿童龋齿率高，一方面是因为乳牙牙质较脆弱；另一方面是因为孩子口腔自我保健意识不强，而家长也没有助其形成良好的口腔卫生习惯。
烟台市口腔医院儿童牙科主任唐明娜介绍，由于过多吃甜食、不注意清洁保护牙齿等原因，现在患龋齿的孩子越来越多，几乎每个年龄段都有。乳牙龋坏可能引发牙髓炎或牙根尖周炎，可能导致恒牙长歪或牙硬体组织不牢固，由此可见乳牙的生长对恒牙起到一定的基础性作用。唐主任建议，一般孩子在长出第一颗牙齿就应该开始刷牙。但是，由于孩子的自控能力以及刷牙姿势的不正确，往往是需要在家长的指导和帮助下进行的。这时可以使用指套式的牙刷，蘸以清水给孩子清洁牙齿。随着年龄增长，逐渐教会孩子使用牙刷，并注重培养良好的口腔卫生习惯，饭后及睡前认真刷牙，良好的习惯将伴随孩子终生。 

口腔问答
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如果读者有口腔方面的问题。可将问题发送短信到1065800078427（免信息费），我们将在下一期专栏中予以解答。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。 
▲我是在校大学生，我经常口腔溃疡，吃不敢吃，喝不敢喝，甚至说话都疼个不停，痛苦极了。希望医生能给我讲讲怎样原因、预防、处理，特别是得此病后饮食上应注意什么，谢谢。
答：口腔溃疡形成的原因有很多，常见的口腔里面有龋齿或者残根残冠刺激口腔黏膜形成溃疡，或者牙周牙龈状况不好形成溃疡，也有自身免疫系统的原因形成反复的溃疡，建议让口腔粘膜病的医生看一下找找具体原因。反复溃疡应该注意避免进食刺激性食物，葱姜蒜、羊肉等。并补充维生素C。用医用凡士林涂抹在患处，可以有效的隔绝各种刺激，有利于溃疡的愈合，也可以缓解疼痛，建议到正规医院粘膜病科进行检查治疗。
▲你好，我今年二十五，有个虎牙，能拔吗，能不能破坏神经，脸部会不会变形，因为它鼓出来一点。
答：虎牙不建议拔除，虎牙在口腔专业上我们叫做尖牙，是口腔中所有牙齿里面牙根最长最强壮的牙齿之一，在口角的位置起到支撑口角的作用，如果假牙缺失会引起局部的面容塌陷，表现出年老面容，总之不建议拔除，如果因为牙列不整齐不美观的话，可以考虑做一下牙齿矫正来改善。（以上问题由烟台市口腔医院相关专家解答）

妇幼保健
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烟台大众网、手机报联合烟台市妇幼保健院开通“妇幼保健”专栏，如果您在孕育宝宝方面有疑惑，您的宝宝在成长过程中遇到困难，“妇幼保健”专栏将为您提供有关儿童营养状况、成长发育、喂养、智能开发、早期教育、疾病防治等各种问题。我们将邀请烟台市妇幼保健院的专家为您解答，您可以把疑虑发短信到1065800078427（免信息费），我们将转达给专家，以匿名的方式给予刊登。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。 
▲我女儿今年两周岁了，脸上包括下巴总是长些小红疙瘩，请问这是怎么了？
答：你孩子脸上的小红疙瘩有可能是湿疹，注意观察孩子是吃了什么食物或者接触了什么东西小红疙瘩出现或加重，说明孩子对此食物或东西过敏，以后应尽量避免。必要时带孩子到正规医院皮肤科就医。
▲6我儿子七个月了，一直恶心，经常呕吐，大便有浓重酸味，去医院拿的药，也不好，食欲也不好，请问怎么办？
答：因为孩子的咽部发育还不是很完善，比较敏感，经异物刺激即可发生恶心，你要注意给孩子喂奶或吃东西不要过饱，减少对孩子的刺激。大便有浓酸味说明你的孩子消化不良，请注意饮食卫生，给孩子清淡易消化的辅食。孩子食欲不好，家长应该变换花样给孩子做饭，做到食物的色、香、味俱全，刺激孩子的食欲，同时保持就餐环境安静。（以上问题由烟台市妇幼保健院专家解答）
纸尿裤致O型腿尚无定论
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近日，“婴幼儿纸尿裤可能导致宝宝O型腿”的话题持续升温，引起行业机构和相关专家的重视。有关专家呼吁，家长应重视婴幼儿O型腿问题，慎选纸尿裤。与此同时，希望国家相关部门能够尽快出台更为完善的纸尿裤标准，用以规范生产，有效保障婴幼儿的健康成长。专家表示，现在纸尿裤越来越普及，家长在选择和使用时不应只考虑吸水性、防漏、透气性等功能，更要考虑宝宝穿着是否舒适、自在。宝宝成长初期骨骼较软，腿部发育容易受外力影响，这些都是父母需要注意的。针对纸尿裤与O型腿的关系，专家表示，需谨慎面对，避免使用裆部过宽的纸尿裤，同时希望父母充分重视宝宝O型腿的风险，多听取专家和医生的建议，选择科学的育儿方法。此外，专家提醒，单片纸尿裤的使用时间不宜过长，家长最好在宝宝尿3次尿后就及时更换，以免纸尿裤裆部膨胀过宽造成宝宝腿部不适。

心理驿站
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本栏目邀请了烟台知名的心理专家倾听您的苦恼，您可以把烦心事发短信到1065800078427（免信息费），我们将第一时间请心理专家为您解答，为尊重您的隐私，我们将会对您的个人信息进行隐匿。更多咨询及解答可登录烟台大众网健康频道查看。
▲你好，我有件事一直烦恼着我，我五年前的男朋友，因朋友反对当时才二十岁对爱不够坚定，我狠心提出了分手，现在他又回来在一个公司上班，几乎天天能碰见，碰见他又不知怎么说话，不见吧又挺想见的，我是不是还喜欢他啊？谢谢帮我分析一下。
答：既然有过恋爱关系，应该是对对方有一定了解的，应该知道见了面该说什么话吧？你是说见了面有点难为情吗？这倒是可以理解的，春福老师觉得，假如，真是这样，如果不想重续前缘的话，也不一定非要没话找话说，点点头，微笑一下都是可以的。“挺想见的”，有可能是喜欢，那又如何呢？
▲我是来自农村的女人，已婚，娃娃21个月，我想出门打工！整天玩的无聊死了，再说今年有要买房，钱有不够，可是我老公总是不同意，总是会说娃娃还小，爷爷，奶奶（44岁)，不会带，再说我老公干金矿也很累。我很想让他干的轻松的活，可他说这就是他的命！我真的是拿他没办法，我到底该怎么办？真的是干着急呀！
答：是的，整天玩会觉得“无聊死了”，但真要打工可能又会觉得“累死了”，假如真要打工的话，这一点希望你有足够的心理准备。另外，春福老师觉得，你老公是不是“很累”，他比你应该更清楚，尊重他的选择就是了。

女性健康 
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女性朋友可就自身健康问题进行咨询，发送短信到1065800078427（免信息费），我们将邀请妇科专家为您答复，在下一期栏目中节选，以匿名的方式刊登。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。
▲请问，我带环两年多了，又想要二胎，月经什么时间能去摘除，需不要需休养？然后什么时候可以受孕？希望专家能详细答复。
答：最佳的取环时间是在月经后3-7天，术后一个月内有些注意事项需要遵守，子宫内膜才会恢复好，医生会根据每个人的情况具体交代注意事项的，取环后来过三次正常月经后才可以受孕。受孕前必须要检查明确身体在最佳状态下，才可以顺利怀孕。
▲你好！我最近4个月吧吃了4次紧急避孕药！然后中间吃了2个月的减肥药！就从上个月开始月经就不正常了！基本半个月来一次！还很少，就像是白带还带血一样！下部明明不干却觉得挺干的有时还痒！有时味不好！请问这是怎么了？我该怎么办？
答：避孕药是激素类药物，一年之内不建议服用超过三次，否则会引起内分泌失调，导致月经紊乱，菌群失调，从而继发导致阴道炎症的发生，您这种情况应及早到医院通过B超检查以及白带常规的检查明确身体情况，对症治疗。平时建议保持良好的卫生习惯，注意保暖。（以上问题由烟台百信妇科医院专家解答）

判断身体气血状况的步骤
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第一步，月经周期，45-48天一次延后（寒、血虚、气郁）；第二步，月经量偏少，点滴即净（血虚，脾虚，肾虚）；第三步月经颜色淡红，浅（血虚，气虚、脾虚）；第四步月经质地稀薄，无血块（血虚，气虚、脾虚）；第五步伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉。（肾阴虚，肝阳亢）；全身状况：平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷；结论：血虚为主，肾、脾两虚。大家可以根据以上的总结，跟做选择题一样，为自己初步判断一下，很快您就会觉得，自己也可以掌控自己的身体状况了。