听从佛的召唤，在浩瀚云海中触摸澄澈阳光；跟随心的引导，在人间天堂里品味神秘藏香；梦中故乡，即是圣地西藏。

　　西藏地域辽阔，地貌壮观，以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名于世，还有“一山见四季，十里不同天”的神奇景象。这里有高峻逶迤的唐古拉山，有望之生畏的珠穆朗玛峰，有一望无垠的那曲草原，还有纳天近山的巴松措，大自然的鬼斧神工是最好的画笔，勾勒出一幅西藏壮丽山河图。大美无言，西藏当之无愧。

　　千年积雪，大风卷起多彩的经幡；远离尘世，信徒转动万世的经筒。自古以来，西藏的人们在这片土地上创造了丰富灿烂的宗教和民族文化。千百年来的风霜洗礼从未使雪原风光有一丝磨灭，而是如一块雨花石，在历史长河中涤尽尘埃，更显风采。布达拉宫的金顶在阳光的照射下更加耀眼；桑鸢寺的壁画在梵音的中日益绚烂；藏王墓的石阶在朝圣人们的叩拜下愈发神圣。西藏是一个充满灵性的地方，它能让人远离尘世喧嚣，令混浊的心灵在古朴藏香中回归纯净。

　　西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。那里平均高度超过海平线4950米，素有“世界屋脊”之称。曾经的西藏，重重高山，滔滔激流，古人曾描写到：“世上无论何人，到此未有不胆战股栗者”。而如今的西藏自治区平坦的公路在草原与山脉间盘旋，条条铁路翻山越岭，为雪域高原带来安康。西藏自治区公路通车里程7.8万公里，境内铁路全长2265千米，已建成拉萨贡嘎机场、昌都邦达机场、林芝米林机场、阿里昆沙机场、日喀则和平机场五个机场。

　　地升天，云落地，我与天地同高低；高原广，云飞扬，天宽地阔大美风光。不为酥油与糌粑，只为未曾领略的至美风光，圣地西藏，走一趟。

　　川藏公路：红山拔地百花鲜，投怀圣湖巴松措

　　创建区：拉萨，林芝，那曲

　　作为古代川藏线的现代升级，川藏公路是中国最险峻的公路。川藏公路东起四川省省会成都市，西止西藏自治区拉萨市，于1958年建成通车，分南北两线，南线全长2115公里，北线全长2414公里。公路在14座海拔4000米以上的险峻高山上展布，跨越大渡河、金沙江、怒江、澜沧江等多条河流，沿途风景壮丽且令人生畏。每个人都有一个西藏梦，那里有歌声嘹亮、那里天地苍苍，那里有绿草千里、那里遍地牛羊，那里有雪山连绵、那里经幡飘扬。川藏线号称中国最美国道，它用独特魅力召唤着所有旅行者的梦想。最美是西藏，更美在路上。

　　关键词：宗教色彩，西藏江南，游牧文化

　　川藏线的终点是雪山拥抱的城市，美丽的“日光城”拉萨。

　　拉萨位于青藏高原的中部，是世界上海拔最高的城市之一，这独特的地理位置造就了拉萨不同于景区的独特风景。拉萨宛若青藏高原上一颗璀璨的明珠，古老而神秘的宗教文化更使它大放异彩。拉萨是藏传佛教的圣地，布达拉宫是朝圣者的天堂，红白两宫内多彩的画廊、缭绕的藏香、齐诵的经篇都在诉说着十四世达赖的传奇。“世间安得双全法，不负如来不负卿？”仓央嘉措怕是也给不出这答案。端一碗藏族姑娘献上的青稞酒，在雪域高原独有的尼木藏香中品味“唐卡”的独特魅力，这样的生活岂不令人快哉？

　　从拉萨出发沿川藏南线向东，翻越米拉雪山，行驶约410公里后便到达“西藏江南”林芝市。

　　巴松措景区位于西藏林芝地区工布江达县，是林芝地区最早开发的景区之一。秋季的巴松措万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，湖水清澈见底，游鱼往来如织，再没有哪里的秋天比这里的更为绚丽而奔放了。巴松措有着奇异的传说：巴松措湖南岸有一被莲花生大师加持过的“求子洞”，求子甚为灵验；湖西北岸有一巨石，石上有洞，通过此洞便可消除灾病。据说在每年的四月十五日那天，碧蓝湖水下面的湖底中心线会长出一条长长的白色带子，当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达。静谧而古老的巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，无数风景都在诉说着这里的震撼。

　　告别气候多变的川藏南线，从拉萨出发沿川藏北线向北，经过当雄，行使326公里便到达“吾而古雄”那曲市。

　　那曲市位于世界屋脊北部，坐落于唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉之间。生活在这里的藏族人民创造了悠远灿烂、洒脱不羁的游牧文化。那曲高寒草原又称“万里羌塘”，这里千湖散落，大江东涌，每一湖泊都极尽草原与历史之韵。如果说夏季的那曲草原是一幅蓝天、白云、草地和牛羊织就的锦缎画，而在赛马节上奔腾的藏族勇士们则是这美景中最浓墨重彩的一笔。在赛马节上领略藏北草原的自然风光，节日气氛和民族风情，是旅行中难得的体验。那曲集天地之灵气，盛产雪莲花、藏红花、冬虫夏草等各种珍稀药材。在悠扬的那曲牧歌声中，品尝“藏北三珍”，欣赏热情奔放的那曲锅庄方不失藏北的独特风情。

　　青藏铁路：敢问雄关在何处，茫茫雪域千里路

　　创建区：羊八井，当雄

　　海拔最高的高原铁路青藏线，东起青海西宁，南至西藏拉萨，途经格尔木市、昆仑山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口，全长1956公里，是重要的进藏线路，也是世界铁路建筑史上的一座丰碑。千里冻土的地质构造、高寒缺氧的环境和脆弱的生态使青藏铁路的建设异常艰难，自2006年建成通车以来，青藏铁路直接拉动青海、西藏两省区的经济发展并彻底解决了“进藏难”“出藏难”的问题。这条神奇的天路犹如吉祥哈达，载着雪域儿女驶向发展和幸福之园。这里的天空是深蓝忧郁的，这里的草原是深沉寒冻的，但是生命仍然在这接近天际之处顽强蔓延着。透过飞驰列车的车窗可以看到那大美的草原、纵横的河流、闪亮的湿地、绵延的雪山、奇特的石林、翻滚的云雾，更可以一睹大名远扬的高原精灵藏羚羊的风采。

　　关键词：地热温泉，天湖

　　从拉萨火车站出发，驾车走109国道行驶90多公里后便可到达羊八井镇。

　　在火车站乘坐旅游班车便可领略羊八井独有的景色。独特的地理环境使羊八井的地热资源尤为丰富。羊八井地热田方圆7000公里。温度保持在47℃左右，是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田，也是世界上海拔最高的地热发电站。白雪皑皑的群山环抱与融融热流的羊八井蒸汽田完美契合，构成世界屋脊上引人入胜的奇观。每日清晨，羊八井蒸汽田总是白雾缭绕，远远望去仿若人间仙境。羊八井拥有全国温度最高的温泉，在冬天的时候跳入温泉池，在漫天飞雪中眺望远处雪山，洗去一身征尘，真是说不出的浪漫惬意。

　　沿青藏铁路到当雄站下车，公路经过长约20公里的那根拉山谷，沿着弯弯曲曲的山路往高处爬行，到山顶需走40多公里。到了海拔5150米的那根拉山口，向西已经可以遥望到闪闪发亮的湖面了。

　　纳木措在藏语中意为“天湖”，是世界上海拔最高的大湖，也是中国第二大咸水湖。纳木措仿佛上天遗落在青藏高原上的宝藏，焕发着无尽的生机。纳木措鱼类资源甚丰，风和日丽之际，湖平似镜，可见到成群的鱼类在水中嬉游。滨岸浅滩上，大量赤麻鸭、鱼鸥、鸬鹚等候鸟在此栖息和越夏。湖泊四周有丰美的水草，为藏牛羊提供天然的食料。冬季，冰封十里，人畜皆可覆冰而走。纳木措以东是念青唐古拉山，在藏民的歌声里，纳木措湖和念青唐古拉山是生死相依的情人，虽不能时时相聚，但却不离不弃。念青唐古拉因纳木措的依偎而英俊挺拔，纳木措因念青唐古拉的倒映而愈加绮丽动人。念青唐古拉山是离天堂最近的地方，在那里可以看到最美星空，在静谧中感受宇宙的神奇。

　　雅砻河：七色哈达春风拂，藏传佛教悠长

　　创建区：泽当镇，扎囊县，穷结县

　　雅砻河，藏语意为“从上流来的大河”，发源于山南市雅拉香波山，贯穿于西藏山南市，流域面积920万平方米。雅砻河海拔3500米，逶迤北行80公里，在泽当镇西边汇入雅鲁藏布江，虽不及雅鲁藏布江惠及藏民万代，但在西藏历史上也占据重要地位。雅砻河流域是西藏古代文明的摇篮，是藏民族的发祥地之一。这里有神山圣湖，也有历史古迹，还有古朴的民生民俗，自然景象与人文景观完美融为一体，在藏民族文化历史宝库中熠熠闪光。沿着雅砻河的走向，顺着藏文化的发展轨迹，看西藏第一座寺庙、第一座宫殿、历代藏王古墓群，感受古老藏族文化的神秘与传奇，一改过去峻峭山路上颠簸的劳累，从水路在开阔平静的江流上体会另类高原游。

　　关键词：第一座王宫，第一座寺庙，最早的王陵

　　在雅鲁藏布江与雅砻河的交汇点泽当镇出发，沿着泽雍公路骑自行车便能到达圣地雍布拉康。

　　雍布拉康，藏语为“母子宫”，是西藏历史上第一座王宫，据传为公元前2世纪第一代藏王聂赤赞普所建，距今已有2100年的历史。它海拔3600米，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。松赞干布时期将宫殿改为寺庙，至五世达赖时期改建为黄教寺庙。在雍布拉康的最高处俯瞰四周景色，越觉天地之浩瀚，雅砻河谷之广阔，四周群山之雄浑。坐落于高山之上的雍布拉康气势宏伟，三层的楼房巍峨壮观，殿内供奉有松赞干布、赤松多赞等多位藏族首领的塑像，后部大殿供养着强巴佛、莲花生、文殊菩萨等佛像。上山的藏族人手捧经卷，朝着雍布拉康叩拜，心怀信仰让他们格外平和与温暖。捡一块刻有佛像及佛教经文的“玛尼石”，让自己的心灵也接受西藏这纯洁之地的祝福。

　　告别西藏第一座王宫，由乃东路转入302县道，驾车1小时左右便可到达扎囊县，佛家圣地桑鸢寺便坐落在那里。

　　桑鸢寺（又名桑耶寺），占地4900多平方米，是西藏历史上第一座寺庙，距今已有1200多年的历史了。桑鸢寺的整个建筑群是完全按照佛经中的大千世界进行布局的，身处寺内便能体会到佛家的庄严与神圣。庙中大殿高三层，底层为藏式建筑风格、中层为汉式建筑风格，顶层为五塔相峙的印度建筑风格，是西藏古代建筑中最具特色的寺庙建筑群。“转山转水转佛塔”，桑鸢寺素有“千塔寺”美称，漫步其中，仿佛置身极乐世界。主殿回廊及配殿绘有年代久远的精美壁画，多以藏族历史与民族文化为内容，是西藏文化宝库里绚烂的一笔。

　　在桑鸢寺沿349国道一路东行，跨过雅砻河转入泽鱼线，一个半小时的车程就能到达国家重点文物保护单位藏王墓。

　　藏王墓在经过历史的沧桑洗礼后共留下二十一座墓穴，是公元七--九世纪各代吐蕃赞普的陵墓群，也是西藏保持下来最大规模的王陵。雅砻河畔，人杰地灵，钟灵毓秀，是一代英豪松赞干布的故乡，松赞干布的墓穴便安放在这里。矗立在群山环抱之中，藏王墓用它众多的墓葬映衬这整座山谷的千古沧桑。伴着朝圣人们的脚步，石阶蜿蜒而上，每走一步便离心中的信仰近了一步。石阶两旁的黄色墙壁配以红色的墙头，赠予荒凉的山体一抹亮丽。石阶尽头的祠堂中，酥油的长明盏陪伴着松赞干布和文成公主的塑像年年月月，也照亮朝圣者前行的道路。壁立千仞的高山之间，青黄相间的油菜花田与青稞田错落有致，给苍凉而悲怆的藏王墓增加了些许的生机。

　　空中的士：班公湖上浪堆锦，人间屋脊入云中

　　创建区：日喀则市，阿里市

　　由于地势海拔高，环山且气流湍急，恶劣天气较多，西藏地区在解放前被称作“空中禁区”。但自西藏正式开辟民用航线以来，西藏实现了航线上40年无一坠机事故的记录。目前，西藏已建成投入使用的机场拉萨贡嘎国际机场，日喀则和平机场等五个机场。这些机场好像是一个个节点，将遗世独立的西藏与外面的世界联系起来，把西藏各地编织在一起，搭建起了一条条快捷、通畅的空中桥梁。

　　关键词：世界之巅，自然界的净土

　　由日喀则和平机场出发，走机场高速，在列卓转入318国道，驾车约五个小时便能到达世界最高峰珠穆朗玛峰。

　　珠穆朗玛峰海拔8844.43米，是喜马拉雅山脉的主峰。珠穆朗玛峰山体呈巨型金字塔状，威武昂首于天外，敢与日月争锋。珠峰之巅，地形极端险峻，峰顶气温常年达到零下34摄氏度，却也造就了与他处不同的冰雪奇观。珠峰寒冷至极，冰林、冰塔这些天然美景也绝美至极。去珠峰不仅仅是看石头和冰雪，路上独一无二的景致会让游客赞叹不已。上世纪二十年代英国探险家将珠峰评为世界最美山谷。珠峰旗云之地，有着世界上最纯净的星空，真可以达到“手可摘星辰”的境地。西藏最后的“香巴拉”，依旧保留着她千年的容颜，等待着后世众生瞻仰她的美丽。

　　由阿里昆沙机场出发，走219国道直走，近三小时的车程便能到达“阿里梦乡”班公湖。

　　班公湖（班公措），藏语意为“长脖子天鹅”。它位于阿里地区日土县，有世界上海拔最高的鸟岛。班公湖是中印两国共同控制的国际湖泊，有趣的是，我国境内湖面开阔，是淡水，鱼类和鸟类资源丰富；印度境内湖面狭窄，属咸水，苦涩且无鱼类生长。班公湖好像是上天赐予西藏的一块蓝宝石，是自然界的净土，群岛的王国。清晨的班公湖，清澈的湖水在晨光云影的作用下呈现墨绿、淡绿、深蓝、浅蓝等不同颜色，四周群山环绕，远处雪山点点，静静的美极了。动静相合，这美便能达到极致。清澈的湖水拍打着岸边的船只，湖中游鱼往来繁多，成群的红嘴鸥和斑头雁不时略过江面，岸边黑颈鹤与马儿悠闲踱步。生机勃勃的高原湖泊班公湖，更多的美丽等待大家的发掘