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科学怀孕应注意五点 保持良好的心理状态

来源:烟台大众网     编辑:胡昌辉

2011-02-27 17:27:00

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　　烟台大众网2月27日讯 （通讯员 徐升芳 记者 胡昌辉） 春天来了，万物复苏，这是一年中最美好的季节。不少女性朋友选择在这时候怀孕，烟台市高新区社会事业服务中心给广大准备生宝宝的女性朋友提个醒，科学怀孕应注意五点。

    专家介绍，首先怀孕前提前3个月打风疹疫苗。风疹病毒是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，注射风疹疫苗三个月后才能怀孕。其次，要谨防感冒。春季也是各种感冒病毒频繁流行的季节，孕妇尽量不去人员比较密集的地方的，以免传染流行性感冒，引起胎儿畸形或早产。春季气温波动较大，孕妇要注意保暖，普通的感冒可能会引起发烧，对胎儿发育有害。

    第三，提倡户外活动。孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象，但体质敏感的孕妇注意花粉过敏症的发生。科学补充叶酸。研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，孕妇可以口服0.4毫克叶酸，每天一次。

    此外，还应保持良好的心理状态。胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。

 

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