排毒产品吃多肠子会变黑？
　　
　　近期，市面上不少排毒养颜、润肠、清肠的产品充斥了消费者的眼前和耳畔。不少人希望减肥，或者解除便秘困扰而开始服用这些产品。
　　
　　但现在有专家发现，长期依赖这些“通便、排毒”保健品者，肠道出现发黑的现象，一旦长期食用，结肠会有被切除的风险。
　　
　　吃瘦了肠子却黑了
　　
　　市民张小姐从小到现在一直有婴儿肥，她看到杂志上纤细高挑的美女，异常羡慕，因此，为了减掉自己貌似多余的体重，张小姐尝试了不少方法。结果，都因为自己无法坚持，而宣告失败。
　　
　　在一次同学聚会上，张小姐发现自己多年不见的老同学竟然形象大变，由原来比她还胖的小胖子，如今变成了纤纤美女。她赶紧取经，原来，她就是买了市面上常见的“清肠”类产品。
　　
　　有了同学的榜样，张小姐也买来这种产品一试。不仅不用节食，也不用额外运动，张小姐的体重直线下降。看着自己穿上原先的裤子，裤腰足足大出一截，张小姐很高兴。但只要张小姐停止服食，体重就开始飙升。另外，她在一次体检中，被告知肠子变黑，肠功能受损后，张小姐立刻入院进行全面检查。
　　
　　泻药导致色素沉着
　　
　　南京市中医院肛肠科金黑鹰博士告诉记者，一些排毒保健品等之所以能快速“排毒”，是因为一些含有强泻剂成分，能快速促进人们排便。而这些保健品基本都含有蒽醌类泻药。而结肠黑变病是消化道黑变病的一种，指结肠出现一种黏膜色素沉着性病变，结肠镜下可见结肠黏膜呈棕褐色或黑色。简单地说，就是很多强泻剂中含有的色素长期沉积在结肠黏膜上形成的。持续较长时间后，就会出现肠子变黑的可能。
　　
　　金黑鹰表示，现在有不少年轻人为了快速方便地减肥，就会服食这些产品。另外，从临床上来看，现在还有不少消费者是为了缓解便秘的痛苦才开始服食这些产品。
　　
　　黑肠子最后只能切除
　　
　　另外，如果长期服食，会损伤肠道神经节，久而久之，肠子本身的运动功能就易受损，导致不可逆的病变，因此最可能发生的情况就是将结肠全部切除。据了解，该院就曾经为不少这样的患者实施结肠切除术。
　　
　　金黑鹰表示，如果消费者吃的时间较短，那在停止服用后，肠子会自主代谢掉这些黑色附着物，肠子的功能将不会受损。
　　
　　但如果长期服食两三年，甚至更长时间，那最终的结果，就是切除结肠。
　　
　　据了解，该科就曾经一年收治数位被切除结肠的患者。
　　
　　专家推荐排毒养颜良方
　　
　　金黑鹰表示，首先在饮食上要注意摄取膳食纤维。
　　
　　膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。
　　
　　增加饮水量以加强对结肠的刺激。
　　
　　另外，清晨起床后喝一杯水，睡前顺时针按摩腹部，也都可以促进肠蠕动，有助于排便。
　　
　　其次，要增加运动量，每天争取步行10000步，或者慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。另外，多吃海带、黑木耳、绿豆等食物也同样可以起到排毒养颜的功效。 苏丽萍