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每年的12月25日是西方最为热闹的圣诞节，但随着时代的发展，圣诞节也被越来越多的中国人喜爱，每当圣诞节来临，不少人都会预备有多种娱乐节目、购物计划等计划。海河医院专家叶祖明主任提醒：圣诞节狂欢，要谨防哮喘病的发病。
一进入12月，各大商场就开始进行圣诞促销，餐饮行业更是紧锣密鼓的筹备打折方案，使得各种食客蜂拥而至，每日大快朵颐。俗话说的好“鱼生火，肉生痰。”中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物等而致脾虚健运，饮食不归正化，痰浊内生，上干于肺，壅阻肺气，致成哮症。，可能助湿生痰《医碥?喘哮》曰：哮者……得之食味酸咸太过，渗透气管，痰入结聚，一遇风寒，气郁痰壅即发。，有的食物还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，更要注意避免。在节日狂欢中，导致哮喘的发作并不是仅仅因为饮食的改变，在吃、喝、玩、乐的过程中导致哮喘发作的因素非常多。
气温变化导致哮喘发作
每年的圣诞都是在寒冷的冬季，由于北方暖气供应较足，室内与室外温差极大，很多人在圣诞狂欢期间反复出入室内外，剧烈的气温变化很容易诱发哮喘。气温忽高忽低可引发呼吸系统的炎症，诱发支气管痉挛，《临证指南医案?哮》说：“宿哮……沉痼之病，寒人背腧，内合肺系，宿邪阻气阻痰，而发哮喘。”支气管痉挛是诱发哮喘病的重要因素，另外气温的变化还会使本来体质就差的哮喘患者引发感冒，由此引发气管炎症，从而诱发哮喘症状，所以在圣诞期间的哮喘患者应该增强自身对外界气温的感知能力，适当运动，减少“狂欢”时间，增强自身免疫力，降低气温反复对身体的影响。很多人认为，哮喘病无非就是喘一喘，大多数情况可以自我恢复，但事实并非如此简单，急性发作的哮喘，可直接威胁生命，节日期间面对急性发作的哮喘病人，则必须立即送到医院治疗，千万不要擅作主张，这是十分危险的。
情绪波动导致哮喘发作
每到节日，众多人都兴奋不已，以为“节日狂欢”可以摆脱工作压力——高涨的情绪甚至可以让他们彻夜不眠，但狂欢后的工作压力又让他们紧张不已。人们可能见到这样一种现象，有些哮喘病人在病情很稳定的情况下，由于情绪波动、精神紧张、受恐吓、激动、甚至大笑而诱发哮喘发作。其实精神紧张、情绪变化是引起哮喘发作的主要原因。一般认为，精神因素大多是在哮喘长期反复发作的基础上起作用。哮喘为身心疾病，精神因素是导致其发作原因之一。《证因脉治?哮喘》云：“哮病之因，痰饮留伏，结成巢臼，潜伏于内，偶有七情之犯，则哮喘之症作矣。”所以说，精神因素对哮喘的发作及发展有肯定的作用。强烈的情绪可以导致疾病的发作，如有的年轻人、当其参加狂欢时，因大笑或高呼诱发哮喘，这种情况在医院的诊室里是经常见到的。很多有经验的哮喘病人，开始感到胸闷、憋气时，立刻放松静坐，喝热开水，或用支气管舒张药喷雾吸入几次，就可以阻止哮喘的发作。总之，哮喘病人的个性及对情绪抑制的反应是基本的病原因素，与哮喘的发作有密切关系。
室内狂欢小心过敏源
有些成年人喜欢在节日期间和朋友一起躲在温暖的室内，抽抽烟、喝喝茶、打打麻将，在污浊的室内一待就是一天。其实，污浊的空气被认为是引起哮喘病人增加的一个因素。中医学认为：烟尘异味等影响肺气宣降，以致津液凝聚，痰浊内蕴，痰阻气道。气因痰阻，而发哮喘。它能减弱肺部的抵抗能力，使肺部对疾病如哮喘更敏感，过敏反应与哮喘病有关联，在引起哮喘发作方面起重要作用。除了空气中的烟尘，普遍存在于我们沙发、垫子和地毯中的微小尘螨，在哮喘发作中也起一定作用。它们作为一种抗原，刺激哮喘发作。不幸的是在家中由于室内温度高且缺乏通风，使得室内充满尘螨，冬季节日中大部分人每天大约花8个小时呆在室内，而床上繁殖了大量的微小尘螨，我们还能够吸人飘浮在空中尘螨的粪便，并且我们休息时躺的枕头上也有大量活的或死亡的尘螨以及它们的代谢物，也会对呼吸道产生刺激作用，引起敏感者哮喘发作是潜在危险的致病元凶。
同时，室内湿度过高或过低对患者均有不利的影响。最适宜的相对湿度为60%～70%。一方面，湿度过高可影响人体体表水分的蒸发，为促进水分的排出，人体只能通过加快呼吸频率来代偿，结果加重了气道的阻力，容易诱发哮喘。另一方面，湿度太高能促进细菌的繁殖，有利于尘螨的孳生，这些致病微生物侵入气道后也易诱发哮喘。病毒或细菌的感染会使哮喘的发作变得更难以控制。相反，湿度过低时，可使呼吸道黏膜干燥，气道上皮细胞损伤，上皮表面的纤毛运动障碍，影响气道的排痰排异功能，也能加重病情。
近日，北方气温再一次骤降，对一些原本就免疫力低下、工作较劳累的年轻人来说，寒冷的冬季无疑是呼吸道疾病的高发季节。突如其来的降温，容易使各种疾病症状加重，甚至急性发作。因此，海河医院中医科叶祖明主任提醒年轻人：在以各种娱乐的方式迎接圣诞来临的时候，也要注意自己的身体健康。注意保护好呼吸道，“均衡营养”、“劳逸适度”，注意上呼吸道卫生(鼻咽部、口腔卫生)、保持空气流通清新等。
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