活动现场骨科专家讲座
活动现场儿科专家讲座
大众网烟台4月12日讯 （通讯员 守卿 晓英 守林 文龙 记者 胡昌辉 实习生 曹平 雪姿） 4月12日上午，烟台大众网“大众帮帮团·健康帮”联合烟台市烟台山医院走进莱山区鹿鸣社区，围绕老年人关节健康和婴幼儿春季疾病防治，为辖区居民开展宣教义诊活动。
关爱老人，从关节开始
“随着年龄的增长，软骨组织也会停止生长，所以老人特别容易患有关节疾病。”烟台山医院骨科专家、骨关节科副主任王诗军就关节炎的分类、症状、病理过程、危害、影响以及治疗和预防做了详细的说明。
据了解，关节炎不仅会给患者带来疼痛、肢体肿胀以及功能的阻碍甚至丧失，更严重影响患者生活质量。由于关节炎带来的行动不便，往往会引起患者体重增加，带来一系列并发症，增加患者的痛苦。而单一的药物治疗不仅对胃肠道、肾脏有损伤，更会导致血压的升高。
关节炎虽然可怕，但只要积极预防和合理的治疗就能把其危害降到最低。王主任提醒，在预防方面，要注意休息，尽量减少爬山、下楼梯等活动对关节软骨的损害。还要控制体重，体重的增加无疑会加重关节的负担，引发关节炎。而一旦发现有关节炎的征兆，要立刻到医院进行检查，做到早发现早治疗。目前，关节置换手术已经十分成熟，假体可以在患者体内正常运作15到20年。
除了日常起居要注意减少对关节的损害，钙质的补充也必不可少。在饮食上，除了要注意多食大豆制品、虾、牛奶等高钙食品，还要少食油腻、过酸、过盐等容易导致钙质流失的食品。如有需要，还可以通过服用钙片来补充钙质。需要注意的是，钙片的服用要在两餐之间，而且不可以用牛奶送服，否则会影响吸收。
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